2010/2/28
春の香り
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２月も今日で終わりですね～
ここ数日物凄く暖かい日が続いてます
昨日と一昨日
空気が春の香りがしたんです
きっと春はそこまで来てますね～
桜が楽しみです
勿論花見で美味しい酒が飲みたくて
（爆）
水中の桜「サクラダイ」
昨日 日中はお天気良かったけど
夜半からまとまった雨降りました
お陰で野ざらし駐車場に止めてる車綺麗になってた（爆）
今日は昼から陶芸行って来ます
今月最初に作った自分用のお茶碗の仕上げです
お天気良くて暖かくて車も綺麗になって
気分もウキウキ～です
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ここ数日物凄く暖かい日が続いてます
昨日と一昨日
空気が春の香りがしたんです
きっと春はそこまで来てますね～
桜が楽しみです
勿論花見で美味しい酒が飲みたくて
（爆）水中の桜「サクラダイ」
昨日 日中はお天気良かったけど
夜半からまとまった雨降りました
お陰で野ざらし駐車場に止めてる車綺麗になってた（爆）
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今月最初に作った自分用のお茶碗の仕上げです
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ガッツポーズ
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真央ちゃんのガッツポーズは
残念ながら・・・・
見れませんでしたね～
それにしても～
キム ヨナ 凄いです
女王の貫禄
絶対的な安定感と安心感
最高の演技だったと思います
素晴らしいと思います
金メダル 納得です
４年後が又楽しみですね
真央ちゃんも更に成長してると思います
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見れませんでしたね～
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大泣き
2010/2/25
今のうちに
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どうやら～仕事の方が４月から
余りお休み取れない状況になりそうなのね・・
まぁ～そんな訳で
１月から今のうちに～と
お休み入れるようにしてるんです
で、今週も～月曜火曜と２連休
昨日一日仕事行って今日もお休み入れてました
ここ３・４日暖かいじゃない～
で、今日まではお天気良くて暖かそうなので
今日はお出かけしてきます
ここに行ってきます～
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ご褒美
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予定外に２連休になった昨日と一昨日
一昨日は想定外の出費で泣く
しかしながら～地デジ対応アンテナに変えたお陰で
リビングの
とっても綺麗な色
そして～私の部屋のブラウン管も
地デジチューナーですが綺麗です
これだけ見れれば十分
壊れるまでは買い替え無しです
そして～連休２日目の昨日は
自分へのご褒美で出費
まずは美容院で髪の毛バッサリ
短く切ってスッキリサッパリ
続いて～お顔のエステで
お顔艶々～
綺麗綺麗になりましたとさ？（爆）
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一昨日は想定外の出費で泣く
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これだけ見れれば十分
壊れるまでは買い替え無しです
そして～連休２日目の昨日は
自分へのご褒美で出費
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アンテナ
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昨日～ポッカリ予定が空いた休日
何して過ごしたかと言いますと～～
前もってなら～計画立てたけど
朝も遅い時間に急に予定が無くなった
さてぇ～
今日は何しようか
考え中に～手足が異常に冷えてる
遊びに行く気にならない位冷えてて
これは！代謝を高めねば！
で、結局昼前から職場のジムに行って
運動してました（爆）
で、体も温まった昼過ぎに～
向かった先は電気屋さん
実はね～
ＴＶ
ずぅ～～と迷ってて「地デジ」
リビングのＴＶは既に買い替え済みなんですけど～
私の部屋のＴＶはまだブラウン管
買い換えようか～
でも！まだ綺麗に写るのよ！
捨てるの勿体無くない？
そんな～時 ５日ほど前に
ジムのメンバーさんが地デジチューナー
一個余ってるけど要るならあげるよ～って
貰っちゃった
で、早々繋いでみたけど
・・・・電波が来ない
接続は間違えてないのに～～～～
お手上げなので電気屋さんにヘルプ～～～頼みました
来て貰って結果
問題はアンテナ
アンテナが古い型で地デジ対応になってなかった・・
ついでに言うなら
・・・・１階リビングのＴＶも地デジ対応になってるけど
アンテナ古いからアナログで見てた らしい・・・
道理で！地デジなのに画像悪いなって思ってたのよ
思い込みって怖いですね（爆）
で、アンテナを地デジ対応に変えてもらって
リビングのＴＶ接続
私の部屋のチューナー接続
〆て￥６０．０００～～～
出費の休日・・・・でした
今日は気分転換に髪の毛切って
お顔のエステ行って来ます
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朝も遅い時間に急に予定が無くなった
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考え中に～手足が異常に冷えてる
遊びに行く気にならない位冷えてて
これは！代謝を高めねば！
で、結局昼前から職場のジムに行って
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で、体も温まった昼過ぎに～
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実はね～
ＴＶ
ずぅ～～と迷ってて「地デジ」
リビングのＴＶは既に買い替え済みなんですけど～
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でも！まだ綺麗に写るのよ！
捨てるの勿体無くない？
そんな～時 ５日ほど前に
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一個余ってるけど要るならあげるよ～って
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で、早々繋いでみたけど
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来て貰って結果
問題はアンテナ
アンテナが古い型で地デジ対応になってなかった・・
ついでに言うなら
・・・・１階リビングのＴＶも地デジ対応になってるけど
アンテナ古いからアナログで見てた らしい・・・
道理で！地デジなのに画像悪いなって思ってたのよ
思い込みって怖いですね（爆）
で、アンテナを地デジ対応に変えてもらって
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ポッカリ～予定が空いた
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現在 市内の病院に入院中の母
今日は隣の市の婦人科に受診に連れて行く予定で
勤務を代わってもらって休みにしてましたが～
今朝入院先の病院から
があって
物凄い下痢してるので～
今日はキャンセルした方が良いかもって事で
キャンセルしました
今日はお天気良くてポカポカ暖かい
さぁ～予定が無くなった私
今日は何しましょうか～
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ブログランキング2010/2/21
春よ来い～～
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今週は暖かいようですね
このまんま～ずぅ～～～～～～～と
暖かいと良いな～
もう寒いのは飽きました・・・
去年の春の菜の花です
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これで～どうでしょう？
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最近の高カロリー炭水化物過剰摂取を反省して
昨夜は見直しメニューです
これで～いかがでしょうか？
鯖をお酢を使ってサッパリ煮にしました
お酢は疲労回復効果があり
アミノ酸豊富な調味料です
人参をスティックにして葱味噌添えました
人参はビタミンＡ豊富で
ベータカロテンも豊富
市販の紅生姜天添えましたが
これは魚のすり身の練り物なのでたんぱく質摂れる
生姜は体を温めて血液も綺麗にしてくれる
野菜が少ないな～（爆）
見直し必要ですなぁ～・・・・
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昨夜は見直しメニューです
これで～いかがでしょうか？
鯖をお酢を使ってサッパリ煮にしました
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人参をスティックにして葱味噌添えました
人参はビタミンＡ豊富で
ベータカロテンも豊富
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冷え性に・・・・
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水曜日 駄目イントラの為に・・・・
職場の制服のジャージでエアロのレッスンしました
大量の汗かきました
ジャージの着替えは有りますが
元々レッスンの日ではないので・・・・
下着の着替えも持って来てません
レッスン後シャワー浴びる時間もないし
下着の着替えも無いので・・・・
汗が冷えて
体がスッカリ冷え切って
水曜日 仕事から帰って風呂入っても
なかなか～体温まらない
昨日はお休みだったけど朝から体冷えてる
なので～昼前に職場に行ってジムで汗出す運動
でも・・・今朝も体冷えてる
布団から出たくなかった～
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体がスッカリ冷え切って
水曜日 仕事から帰って風呂入っても
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ブログランキング2010/2/18
反省しろよ！
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前に～記事に書いた（どれ位前？）
寝坊やドタキャン繰り返すエアロのイントラＴさん
その後も何度も代行する羽目になってましたが
昨日も
夜７時～のレッスン
７時過ぎても来ない
いえいえ～この時間は良く遅刻してたので
又か・・・・
そこに本人から
この時点で既にレッスン開始時間過ぎてます
道路が渋滞してて間に合わないって
・・・・・・・・
もっと早く電話して来い！
私 その時プールの監視業務してました
マネージャーが血相変えて走ってきて
７時からのエアロ入って
この時点で既に７時１０分
慌ててスタジオ行って
７時１５分レッスン開始・・・・・
ジャージのままエアロ（ダサい）
何度も注意されながら～
反省しないＴさん
ついにクビ決定です
まぁ～当然でしょう
最近高カロリー炭水化物過剰摂取の私
反省して昨夜は魚です
鰤の粗とわかめ炊きました
でもね・・・・・・
付け合せ「春巻き」
揚げ物です（爆）
真面目に反省しろよ！私（爆）
２週間後に体
になるぞ！
予断ですが～
クビ決定のＴイントラさん
私は知ってるんですよ～
こちらのレッスンの前に夕方５時～６時まで
市内の他の施設でベリーダンス教えてますよね～
その施設からこちらの施設まで
渋滞してると言ってる国道は通りませんよね～
嘘はバレルのに～
反省しないからクビですよぉ～
さぁ～私も反省して
食生活見直そう（笑）
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寝坊やドタキャン繰り返すエアロのイントラＴさん
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道路が渋滞してて間に合わないって
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私 その時プールの監視業務してました
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ジャージのままエアロ（ダサい
）何度も注意されながら～
反省しないＴさん
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まぁ～当然でしょう
最近高カロリー炭水化物過剰摂取の私
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鰤の粗とわかめ炊きました
でもね・・・・・・
付け合せ「春巻き」
揚げ物です（爆）
真面目に反省しろよ！私（爆）
２週間後に体
になるぞ！予断ですが～
クビ決定のＴイントラさん
私は知ってるんですよ～
こちらのレッスンの前に夕方５時～６時まで
市内の他の施設でベリーダンス教えてますよね～
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冷える
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最近～又・・・寒いですよね
なので～久しぶりに？鍋
昨夜は初挑戦のカレー鍋
白菜・もやし・キノコ・肉団子で
そして～久しぶりにお家ビール
ちょっと贅沢～な恵比須ビール
うぅ～～ん
・・・・やっぱビールは体が冷える
日本酒のほうが良いや
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マザーズキッチン
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最近～～～バイオリズム的にそうなのか？
体がやたらと高カロリー欲求する
高カロリーとなると
食べたくなるのは和ではなく洋なのよねぇ～
なので最近の我が家は
「おかんの台所」
「マザーズキッチン」へ
変化してるのよね～
例えば昨夜は
数日前に沢山作って余ってたクリームシチュー
これにパルメザンチーズ・胡椒足して
味を濃くして
茹でたパスタ絡めてクリームパスタ
一応人参と玉葱のマリネ添えてるけど
追い討ちに高カロリーのコロッケも足した（爆）
その前日は
この日は夕飯作るのが面倒で
買ってきたお惣菜皿に盛っただけ
牡蠣フライ・唐揚げ・パスタ・ポテトサラダ
見事に揚げ物と炭水化物で
爆弾級の高カロリー
日本酒から
ワインへ
そして撃沈
そして～最近お米がやたらと食べたい私は
お昼にお茶碗山盛り一杯のご飯と
生姜たっぷりのお味噌汁
（せめて生姜で体温めて燃やそうと悪あがき・・・）
毎日食べてます・・・
こんな食生活続けてると
恐らく～２週間後には私の体
象さんになってます
・・・・・恐ろしい
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「マザーズキッチン」へ変化してるのよね～
例えば昨夜は
数日前に沢山作って余ってたクリームシチュー
これにパルメザンチーズ・胡椒足して
味を濃くして
茹でたパスタ絡めてクリームパスタ
一応人参と玉葱のマリネ添えてるけど
追い討ちに高カロリーのコロッケも足した（爆）
その前日は
この日は夕飯作るのが面倒で
買ってきたお惣菜皿に盛っただけ
牡蠣フライ・唐揚げ・パスタ・ポテトサラダ
見事に揚げ物と炭水化物で
爆弾級の高カロリー
日本酒から
ワインへ
そして撃沈
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（せめて生姜で体温めて燃やそうと悪あがき・・・）
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こんな食生活続けてると
恐らく～２週間後には私の体
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具合悪ぅ～・・・・
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別に～何があった訳でもなく
荒れてる訳でもありませんが
・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・
・・・・・
・・
昨夜は飲みすぎたみたい～
日本酒ワイン 移行
今朝は何だか
・・・・具合悪ぅ～
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・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・
・・・・・
・・
昨夜は飲みすぎたみたい～
日本酒
ワイン 移行今朝は何だか
・・・・具合悪ぅ～
2010/2/14
バレンタイン
