2010/2/28

春の香り  

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2月も今日で終わりですね〜
ここ数日物凄く暖かい日が続いてます芽

昨日と一昨日
空気が春の香りがしたんですチューリップ
きっと春はそこまで来てますね〜
桜が楽しみです
勿論花見で美味しい酒が飲みたくて桜(爆)

水中の桜「サクラダイ」

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昨日 日中はお天気良かったけど晴れ
夜半からまとまった雨降りました雨
お陰で野ざらし駐車場に止めてる車綺麗になってた(爆)車キラキラ
今日は昼から陶芸行って来ます^o^
今月最初に作った自分用のお茶碗の仕上げです^v ゜
お天気良くて暖かくて車も綺麗になって
気分もウキウキ〜ですハート



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2010/2/27

ガッツポーズ  

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真央ちゃんのガッツポーズは

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残念ながら・・・・
見れませんでしたね〜

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それにしても〜
キム ヨナ 凄いです拍手
女王の貫禄キラキラ
絶対的な安定感と安心感
最高の演技だったと思います100点花丸
素晴らしいと思います拍手

金メダル 納得です王冠

4年後が又楽しみですね^v ゜
真央ちゃんも更に成長してると思います*^_^*


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2010/2/26

大泣き  

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又しても〜〜〜〜
書いた記事が消えました・・・・・・・


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ばぁ〜かぁ〜やぁ〜ろぉ〜おぉ〜

大泣きTдT




2010/2/25

今のうちに  

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どうやら〜仕事の方が4月から
余りお休み取れない状況になりそうなのね・・

まぁ〜そんな訳で
1月から今のうちに〜と
お休み入れるようにしてるんです^v ゜

で、今週も〜月曜火曜と2連休
昨日一日仕事行って今日もお休み入れてましたウッシッシ

ここ3・4日暖かいじゃない〜晴れ
で、今日まではお天気良くて暖かそうなので拍手
今日はお出かけしてきます電車

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       ↑

ここに行ってきます〜バイバイ


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2010/2/24

ご褒美  

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予定外に2連休になった昨日と一昨日^v ゜
一昨日は想定外の出費で泣くTдT
しかしながら〜地デジ対応アンテナに変えたお陰で
リビングのTVとっても綺麗な色拍手
そして〜私の部屋のブラウン管TV
地デジチューナーですが綺麗ですチョキ
これだけ見れれば十分^o^
壊れるまでは買い替え無しですウッシッシ


そして〜連休2日目の昨日は
自分へのご褒美で出費お札パタパタ

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まずは美容院で髪の毛バッサリハサミ
短く切ってスッキリサッパリキラキラ

続いて〜お顔のエステで
お顔艶々〜キラキラ

綺麗綺麗になりましたとさ?(爆)


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2010/2/23

アンテナ  

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昨日〜ポッカリ予定が空いた休日ウッシッシ
何して過ごしたかと言いますと〜〜


前もってなら〜計画立てたけど
朝も遅い時間に急に予定が無くなった
さてぇ〜
今日は何しようか ̄ー ̄
考え中に〜手足が異常に冷えてる´Д`
遊びに行く気にならない位冷えてて´_`
これは!代謝を高めねば!
で、結局昼前から職場のジムに行って
運動してました(爆)ランナー

で、体も温まった昼過ぎに〜
向かった先は電気屋さんコンセント


実はね〜
TVTV
ずぅ〜〜と迷ってて「地デジ」
リビングのTVは既に買い替え済みなんですけど〜
私の部屋のTVはまだブラウン管
買い換えようか〜
でも!まだ綺麗に写るのよ!
捨てるの勿体無くない?
そんな〜時 5日ほど前に
ジムのメンバーさんが地デジチューナー
一個余ってるけど要るならあげるよ〜って拍手
貰っちゃったチョキ

で、早々繋いでみたけど
・・・・電波が来ない´Д`
接続は間違えてないのに〜〜〜〜
お手上げなので電気屋さんにヘルプ〜〜〜頼みました

来て貰って結果
問題はアンテナ

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アンテナが古い型で地デジ対応になってなかった・・
ついでに言うなら
・・・・1階リビングのTVも地デジ対応になってるけど
アンテナ古いからアナログで見てた らしい・・・
道理で!地デジなのに画像悪いなって思ってたのよ
思い込みって怖いですね(爆)

で、アンテナを地デジ対応に変えてもらって
リビングのTV接続
私の部屋のチューナー接続
〆て¥60.000〜〜〜お札パタパタお札パタパタお札パタパタ



出費の休日・・・・でした´Д`

今日は気分転換に髪の毛切って
お顔のエステ行って来ますキラキラ


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2010/2/22

ポッカリ〜予定が空いた  

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現在 市内の病院に入院中の母病院
今日は隣の市の婦人科に受診に連れて行く予定で
勤務を代わってもらって休みにしてましたが〜

今朝入院先の病院から電話があって
物凄い下痢してるので〜
今日はキャンセルした方が良いかもって事で
キャンセルしました


今日はお天気良くてポカポカ暖かい

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さぁ〜予定が無くなった私
今日は何しましょうか〜ウッシッシ


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2010/2/21

春よ来い〜〜  

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今週は暖かいようですね桜
このまんま〜ずぅ〜〜〜〜〜〜〜と
暖かいと良いな〜v▽v

もう寒いのは飽きました・・・×o×

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去年の春の菜の花です



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2010/2/20

これで〜どうでしょう?  

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最近の高カロリー炭水化物過剰摂取を反省して`へ´
昨夜は見直しメニューです

これで〜いかがでしょうか?

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鯖をお酢を使ってサッパリ煮にしました
お酢は疲労回復効果があり
アミノ酸豊富な調味料ですチョキ

人参をスティックにして葱味噌添えました
人参はビタミンA豊富で
ベータカロテンも豊富チョキ

市販の紅生姜天添えましたが
これは魚のすり身の練り物なのでたんぱく質摂れる
生姜は体を温めて血液も綺麗にしてくれるキラキラ

野菜が少ないな〜(爆)
見直し必要ですなぁ〜・・・・


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2010/2/19

冷え性に・・・・  

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水曜日 駄目イントラの為に・・・・
職場の制服のジャージでエアロのレッスンしました
大量の汗かきました汗
ジャージの着替えは有りますが
元々レッスンの日ではないので・・・・
下着の着替えも持って来てません
レッスン後シャワー浴びる時間もないし
下着の着替えも無いので・・・・
汗が冷えてペンギン
体がスッカリ冷え切って熱

水曜日 仕事から帰って風呂入っても
なかなか〜体温まらない´_`
昨日はお休みだったけど朝から体冷えてる×o×

なので〜昼前に職場に行ってジムで汗出す運動徒歩

でも・・・今朝も体冷えてる`へ´

布団から出たくなかった〜´_`

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2010/2/18

反省しろよ!  

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前に〜記事に書いた(どれ位前?)
寝坊やドタキャン繰り返すエアロのイントラTさん
その後も何度も代行する羽目になってましたが
昨日も×o×
夜7時〜のレッスンダンス
7時過ぎても来ない´з`
いえいえ〜この時間は良く遅刻してたので
又か・・・・
そこに本人から電話
この時点で既にレッスン開始時間過ぎてます
道路が渋滞してて間に合わないって
・・・・・・・・
もっと早く電話して来い!ムカッ

私 その時プールの監視業務してました水泳
マネージャーが血相変えて走ってきて汗
7時からのエアロ入って´Д`
この時点で既に7時10分
慌ててスタジオ行って
7時15分レッスン開始・・・・・
ジャージのままエアロ(ダサい´Д`

何度も注意されながら〜
反省しないTさん`へ´
ついにクビ決定ですドンッ

まぁ〜当然でしょうムカッ


最近高カロリー炭水化物過剰摂取の私´_`
反省して昨夜は魚です

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鰤の粗とわかめ炊きました炎


でもね・・・・・・
付け合せ「春巻き」
揚げ物です(爆)

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真面目に反省しろよ!私(爆)ウッシッシ
2週間後に体ゾウになるぞ!


予断ですが〜
クビ決定のTイントラさん
私は知ってるんですよ〜ウッシッシ
こちらのレッスンの前に夕方5時〜6時まで
市内の他の施設でベリーダンス教えてますよね〜ダンス
その施設からこちらの施設まで
渋滞してると言ってる国道は通りませんよね〜
嘘はバレルのに〜
反省しないからクビですよぉ〜


さぁ〜私も反省して
食生活見直そう(笑)


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タグ: 煮魚  春巻き

2010/2/17

冷える  

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最近〜又・・・寒いですよねペンギン

なので〜久しぶりに?鍋鍋
昨夜は初挑戦のカレー鍋

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白菜・もやし・キノコ・肉団子で

そして〜久しぶりにお家ビールビール
ちょっと贅沢〜な恵比須ビール

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うぅ〜〜ん
・・・・やっぱビールは体が冷える´_`
日本酒のほうが良いや酒v▽v


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2010/2/16

マザーズキッチン  

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最近〜〜〜バイオリズム的にそうなのか?
体がやたらと高カロリー欲求する!!
高カロリーとなると
食べたくなるのは和ではなく洋なのよねぇ〜

なので最近の我が家は
「おかんの台所」→「マザーズキッチン」へ
変化してるのよね〜

例えば昨夜は↓

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数日前に沢山作って余ってたクリームシチュー
これにパルメザンチーズ・胡椒足して
味を濃くして
茹でたパスタ絡めてクリームパスタ
一応人参と玉葱のマリネ添えてるけど
追い討ちに高カロリーのコロッケも足した(爆)


その前日は↓

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この日は夕飯作るのが面倒で´_`
買ってきたお惣菜皿に盛っただけ汗
牡蠣フライ・唐揚げ・パスタ・ポテトサラダ
見事に揚げ物と炭水化物で
爆弾級の高カロリー爆弾ドンッ


日本酒から

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       ↓

ワインへ

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そして撃沈ドクロ


そして〜最近お米がやたらと食べたい私は
お昼にお茶碗山盛り一杯のご飯と
生姜たっぷりのお味噌汁
(せめて生姜で体温めて燃やそうと悪あがき・・・)
毎日食べてます・・・


こんな食生活続けてると
恐らく〜2週間後には私の体
象さんになってますゾウ

・・・・・恐ろしい



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2010/2/15

具合悪ぅ〜・・・・  

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別に〜何があった訳でもなく
荒れてる訳でもありませんが

・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・

・・・・・

・・

昨夜は飲みすぎたみたい〜
日本酒→ワイン 移行
今朝は何だか
・・・・具合悪ぅ〜´_`

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2010/2/14

バレンタイン  

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今日はバレンタインデーですね^v ゜


私のハートを送りますハート

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