幸せになること

今度は、
体を温める食べ物・飲み物　です。

分類： からだを温める食べ物

味： 渋い・苦い・塩辛い

穀物： そば・ひえ・あわ・ごま

野菜：　朝鮮人参・自然薯・ふき・山芋・かぼちゃ・ごぼう・にんにく・にんじん・塩味のたくあん・タンポポ・やまごぼう・ヨモギ・くず・オオバコ・ノビル・にら・しそ・レンコン・しょうが・漬物

果物：　梅・なつめ・栗・りんご・さくらんぼ・ぶどう・プルーン・乾燥果物

鳥獣類：　チーズ

魚介類：　塩干し魚・赤身の魚・淡水魚・白身の魚・鯉・塩辛・数の子・するめ・たこ・いか

調味料：　自然塩・ごま油・味噌・しょうゆ・にんにく粉・タマネギ粉・ゆで小豆・きな粉・黒砂糖

飲料：　番茶・ほうじ茶・タンポポコーヒー・ヨモギ茶・日本酒・赤ワイン

菓子：

海藻：　塩コブ・ひじき・ワカメ・のり

からだを冷やす食べ物
からだを温める食べ物


私は、とっても冷え性です。

それで冷やす食べ物を調べたら、なんと！全部好きなんですね〜

冷えるはずですね！・・・(>_<)

からだを冷やす食べ物

味：えぐい・辛い・すっぱい・甘い

穀物： 白パン・小麦・大麦・白米

野菜： わらび・ぜんまい・たけのこ・なめこ・なす・トマト・レタス・唐辛子・春菊・ほうれんそう・こんにゃく・大根・ピーマン・かぶ・白菜・小松菜・ヤツガラシ・インゲン・ウズラマメ・エンドウ・みょうが

果物： バナナ・レモン・みかん・柿・なし・スイカ・メロン・パイナップル・グレープフルーツ・マンゴー・パパイヤ・キーウイフルーツ・果物ジュース・缶詰の果物

鳥獣類： ハム・ベーコン・ソーセージ鯨肉

魚介類： 佃煮（甘味）・かまぼこ・ちくわ・くらげ・マグロ

調味料： 白砂糖・こしょう・ざらめ・みりん・カレー粉・わさび・化学調味料

飲料： コーラ・ワイン・コーヒー・ウィスキー・緑茶・ビール・ヨーグルト（甘味）・ココア

菓子： チョコレート・甘納豆・ようかん・あめ・キャラメル・カステラ・あんぱん・アイスクリーム

海藻： とろろコブ（酸味）・ところてん・のりの佃煮（甘味）・モズク


こんな工夫もできますよ！

冷やす性質のあるものでも、調理や加工の方法で性質が変わるものがあります。

たとえば…塩漬け・発酵・干し物・煮詰めたものなど、

ナスや大根、白菜の塩漬けやぬか付け、切干大根、干し柿、トマトピューレ・番茶・ほうじ茶などがそれにあたります。

また、野菜は生ではなく火を通し、塩味をつけて食べるといいでしょう。
生活の知恵ですね。

「白米はからだを冷やす」といっても、玄米では、手がかかるし、時間もかかる…。
という場合は、

五穀米や黒米を一緒に炊いたり、ごま塩をかけて食べるのも一つです。
いろいろ、試してみてはいかがでしょうか。


気をつけたいお酒の飲み方

お酒のなかにも体を冷やすものと温めるものがあり、ビールなどは体を冷やします。

日本酒の熱かんやホットワインがオススメ。

熱くした赤ワインにクローブやシナモンを入れて飲むと、からだが温まります。

しかし、どちらにしても飲みすぎは体を冷やし、不妊症の原因にもなりかねませんので、適量を心がけましょう。


身体を温める食べ物・冷やす食べ物


不妊症の克服を望む方、冷えや低体温のある方は、からだを温める食べ物を中心に摂るよう、こころがけたいものです。

温める（陽性の）食べ物と冷やす（陰性の）食べ物、それぞれに特徴がありますので、覚えておくと便利です。

磁石がなくても方位を知る方法です。

最近いろいろお世話になってる不動産屋さんが教えてくれました！^^

１．時計の短針を太陽の方向に合わせる。
２．次に時計の文字盤で『１２』の位置を確認する。
３．その短針と『１２』のちょうど真ん中の方向が南になる。

磁石がなくてもわかるのって便利〜(^^)/^♪

ただ、太陽が出てない曇りではダメなんですね・・・

運命が分かったらいいな〜と思った事ありませんか？

私も最初は自分の運勢が知りたいと思いました。

だから・・・というよりそういう勉強をする環境が昔からあったのです。

伯父は、何でも分かる易者でした。

そしていつも不思議だな〜と思ったり驚いたりしました。

だから、昔から、占いとか易は無視できない自分がいました。

少しづつ興味本位で勉強をしました。だから少しは見て分かりました。

今は本格的に勉強しました。カラーセラピーもしました。

もっともっと知りたくて心理学の教室にも行ってみました。

密教の占星術も勉強して、分かった事は、占いはその人が、悪い相性の人や悪い時にどうすればいいかを導くもの。

そういう教えが本当はついているのです。


今はそれをきちんと言える人が少ないのです。ただ悪いからダメ。悪いからしないで、近づかないで・・・と言うばかり。

分かれば分かるほど奥があり、分かってくれば、その事毎に考え方があるのです。

宇宙の動きと繋がっている自分です。
まるで天文学のようです。

私は、今も少しづつ勉強をしていますが、別に先生になろうとか、易者になろうとか思ってる訳ではありません。

「自分」だけでも知りたいとドンドン奥に入ったのです。

知るほどに面白い！、深い！、もっと興味が湧いてきます。


私に色々教えてくれる　Aさんは無料で大勢の人の占いを見ていました。

カラーセラピーも出来るし、心理学、そしてその人への教えも・・・

そこまで考えて、見る人は少ないと思います。


お金が目的の、高い見料を取る易者さんに、

私の友は、昔、占いを見て貰って、とてもいい義母さんの事を、「相性が悪い、あなたの上にチョコンと乗ってるような人よ」と言われてから

とてもいじめるように変身してしまいました。

それが元で、自分が罵倒した事が自分に振り掛かるようになり、不幸になってしまいました。

相性が悪くても、本来そういう風に占いは見るものではないのです。

お金儲けが目的ではいけないのです。

占いだけ見られてもダメなのです。

それをどう考え、どうアドバイスするかの”教え”の様なものがついていないと
本当の意味ではせっかく知った占いも

知ったというだけで終わってしまいます。

それを活かしてこそ”占い”の意味があるのです。そこまでのアドバイスをしている人は結構少ないのです。


逆に、Aさんの場合は、見て貰った人が何人も泣いて帰るのを見た人が、不思議に思うほどでした。
「本当に来て良かった〜」と言いながら帰るのです。

「愛」と、基本となる仏教などの「教え」がないと本当の占い、易、占星術とは言えないのです。
Aさんは、心で見て、導く”教え”が、あるからなのでしょう。

その「教え」まで勉強する人は案外少ないのです。


私の生まれ持った星を見ますと・・・今の自分に納得が行きます。(>_<)

だけどもっと若いうちに、ちゃんと見て、知っておきたかったと思うのです。

その人の持つ得意なものが分かるからなのです。

ちなみに、私は音楽が合うのが分かりました。^^

今、音楽に携わってから楽しくてしかたないのです。
ピアノコンサートまで企画してしまいました。

つまり、自分の合う事は「道」も開きやすいようです。

合わない反対の事をしてると、疲れる割には報われない事が多いようです。

ただ、誰でも努力とか、考え方で、ある程度は変えられます。

でも、ある程度・・・です。

自分を知る・自分の事を知る・・とは大事な事です。

そして悪い所は小さく、いい所は大きく〜に変えて行く。


Aさんは、本格的に無料じゃない「占い」をする事になりました。

「人の為になれたらいい」と言いました。だから見料は安くするようです。

勉強するほど、その分のお金は掛かるし、元は使っているのです。

だから本当は高く貰わないと合わないようですが…

今の勉強からすると高い易者を目指してるのかな？と思ったら違っていました。^^

それでもまだまだ勉強しないといけない・・・といいます。

んん・・・奥が深い！！

　Aさんは、埼玉県です。

易を見てもらうなら、Aさんのような”心”や”教え”のあるひと人に見てもらうのが一番だと思います。

自分を知り、考え方を変えれば、

運勢は自分次第で変えられるのだと思います。♪(*^^*)/^

昨日は、「薬膳料理」というのに行きました。

目の前で料理の仕方を教えて貰いながら・・・

そして説明を聞いて、

私たちは食べるだけでした♪＼(^皿^ )>


とにかく、体にいいのは・・・季節の食べ物！

旬のものを食べるのが一番いいそうです。

春、夏、秋、冬　の、旬のものをいただく。

そして色んな野菜を上手に組み合わせると、内臓のどこにいいとか、

神経を安定させるとか・・・

食生活を見なおすことが大事なようです。

今の時代は、とにかく薬に頼っています。

しかし、薬をいくら飲んでも、本当の意味の健康にはなっていません。

それどころか、病人は増え、病気はどんどん菌やウィルスとか・・ガン以外にも

重病や難病が増えています。

病院の患者は減らないどころか増えている状態です。

大体、薬は石油から出来てるから治りませんよ〜と聞き、

んま！(◎_◎。)

・・(。。；)そうね・・・

私の友達も、薬漬けだけど、一向に治らない。。。(>_<)



春は、陰陽でいうと・・・

冬から春に向って、陰がだんだん弱くなり、陽がだんだんつよくなって、

陰消陽長という状態になります。

自然界が活発に活動し始める・・・人間の身体も活発になり、新陳代謝が盛んになって来ます。

それから春は、肝臓の働きが盛んになり、充分な潤いが必要となります・・・等々・・


色々説明を聞き、

レシピも貰いました。

今の時期はタケノコですね。

１例、「炊き込みご飯」

筍は、　　　　　胃と大腸に。
干しシイタケは、胃と肝臓に。
お米は、　　　　胃と脾臓に。
干し海老は、　　肝臓、腎臓、脾臓、肺に。

そして作り方・・・

食って・・・すごく大事だったのですね！

食べ合わせでも身体を元気にしたり、神経を鎮めたり安定させたり・・・

体を、冷やしたり、温めたり・・・

私も、ちょっと勉強しなければ！！``r(^皿^;)”

お腹いっぱい食べて、美味しかったし、いい勉強になりました。

何種類も出て、食べるのに夢中で、写真を撮るのを忘れました・・・

(>_<）いつも食べるのに夢中になってしまう・・・

ワクチンの場合は　副作用と言わずに

副反応と言います

子宮頸がんワクチン重い副反応　中学生、長期通学不能に

朝日新聞デジタル 3月8日(金)9時28分配信

　【斎藤智子】子宮頸（けい）がんワクチン
「サーバリックス」　を接種した東京都杉並区の女子中学生（１４）が、

歩行障害などの重い症状が出て、１年３カ月にわたり通学できない状況だったことが、７日の区議会で明らかになった。

無料接種を行った区は「接種の副反応」と認め、補償する方針だ。補償額は未定。

　サーバリックスは３回の接種が必要。

母親によると、女子中学生は１２歳だった２０１１年１０月に区内の医療機関で２回目の接種をした。

その直後、接種した左腕がしびれ、腫れて痛む症状が出た。症状は脚や背中にも広がり入院。

今年１月には通学できる状態になったが、割り算ができないなどの症状が残っているという。

　接種した区内の医療機関は

「サーバリックスの副反応」と診断し保健所に報告した。

厚生労働省によると、昨年８月末の時点で、全国で接種した延べ６６３万５千人のうち
９５６人に副反応が起きているという。

失神が多いが「四肢の運動能力低下」「歩行不能」などで未回復の例もあり、

副反応の発生率はインフルエンザワクチンの１０倍程度という。

「塩」についての抜粋です。


三木一郎という大阪大学医学部の元教授であり、当時の血液学における世界的な権威であることが分かりました。

大阪弁で話された内容は、極端な内容もありますが、今に読みましても愛情を感じさせる非常に興味深い内容です。
　
「日本の塩について」：

”糖尿病からの生還”及び”癌からの生還”からの抜粋＞

日本の塩は、塩化ナトリウムがほとんど１００％に近いもので、これを食塩と呼んでいるわけや。

この取りすぎが命取りになるわけや。これは、ぎょうさん取ったらあかんねん。

塩は自然のものでないとあかんのや。ミネラルを含む自然「海塩」１００％を水に溶かして飲むのや。

人間は海の生物の３分の一の塩分がないとやっていけない。

食塩ではありませんよ。自然海塩ですよ。これは取りすぎても最後は外に出ます。

日本は、安くて外国の塩と値段の点で太刀打ちできるものとして”食塩”を生み出した。

天の恵みは消え、薬品としての塩化ナトリウムだけの塩が、それだけが塩といえるものとして登場してきたのだ。


＞１９７１年に法律ができて日本の塩田（西日本に集中）は廃止になり、天然の恵みから塩化ナトリウムだけを抽出したものが大量にできる方法が誕生した。

それを食塩、精製塩と呼び、大量の病人、特に、糖尿病患者発生の原因となった。その結果、医師たちは、“塩分の取りすぎに注意”ということになった。

正しくは、“塩化ナトリウムの取りすぎに注意”がいつの間にか“健康の敵は塩の取りすぎ”とか“諸病の根源は塩の取りすぎ”とかいった、塩にとっては“無実の罪”を着せられ、まだそのままなのです。

そこから日本という国に住んでいる人々の不幸がはじまったわけだ。


＞厚生省は塩を取るな、取るな言うとりますやろ。その結果、大量のボケ老人が発生してしもうたわけや。
塩の働きが脳の活性化に大切なんよ。塩が足らんようになると脳の働きのあちこちが故障してきたんや。

塩は命の泉なんよ。それをここ３０年、”取ったらあかん、減らせ、減らせ“で広くゆき渡った結果が大量のボケ老人発生というツケになって出てきたわけや。

生命の源は海にあり。水と自然「海塩」が大切。口の中から塩を入れなくてはダメなんや。

水は尿素を溶かして体外に捨てる。余分な塩も一緒に外に出る。塩（海塩）の取りすぎによる高血圧の心配はない。

きわめて海そのものに近いお塩があれば、人間は免疫力を回復して元気になる。人間の細胞ゆうもんは、天然の海の水と同じ成分でできておるわけ。

もともと細胞は、海からできたもんや。
何億年もかかって人間に進化してきたのや。自然海塩は１００％海のエキスである。

「ミネラル海水塩の重要性」

”癌からの生還”M式免疫療法の秘密、糖尿病からの生還、より抜粋。

＞海の魚が病気になったとき、医者に診てもらえますか？ケガしたとき薬ありますか？ないでしょう。でもみんな元気になる。
海という字は、”水は人の母‘ということでしょう。すべての生物は海から生まれた。

海が生まれてから約４０億年経ったとき異変が起きた。

大体海水に占める塩分が０．９パーセントだったのが上昇して２〜３パーセントとなってきた。そのときそれについていけない生物の地上への移動が始まったのです。

私たちの人類の祖先がそれです。今日、地上で生きるすべての生物は海を捨てたのです。
そして５億年がたったのです。

海の中の魚や貝や海藻類は塩分の上昇に伴って姿、形を変えて対応してきたのです。現在は約３パーセントの塩分比率です。
私たちは海の中では生活できません。

女性が妊娠したとき、子宮の中に海が誕生します。羊水が胎児を育てます。

その羊水の塩分比率が０．９パーセントなのです。間違いなしに古代の海なのです。

胎児はお母さんのお腹の中で地球４５億年の進化の過程を、約４２週間という猛スピードで発育するのです。
そのときちゃんとした羊水がなかったらどうしますか？育たないでしょう。十分な塩分を供給しなかったらあかんのです。鮭が卵を産んだ後死に絶えます。

人間のお母さんは死んだらあきまへん。生まれた子を育てるという仕事が待っています。
産後の肥立ちが悪いのは、塩分が足らんということです。

海水の中に含まれている元素は、約１００あります。そのうち約７５パーセントが塩化ナトリウムなのです。

残りは９０以上の元素（ミネラル）が集まって２５パーセントを形づくっているのです。塩化ナトリウム以外のものをミネラル類といっています。
微量金属というものなど、肉眼で見ることのできないものも沢山あります。

それらのすべてのミネラル類をふくんでいるのが海、その微妙なバランスによって元気にいきて いるのが海の生き物たちなのです。

岩塩や通常の食塩は、海水に含まれる２５パーセント分の元素を失い、残っているのは塩化ナトリウムだけ。
ミネラル海塩は１００パーセント海のエキスである。

ミネラル分のない食塩を体中に入れることによって多くの病人が発生、新しい病気が続々と出てきた。食卓塩は薬品です。

人間に必要な塩は、海からそのままとれたミネラル海塩を口に入れればよい。

夏場の水分補給は、水を十分に飲みましょうでは正解ではない。

水だけでは水なので体液の水になり得ないし、どんどん外に流出してしまいます。

それを留める役割をするのがミネラル自然海塩なのです。ミネラル海塩入りの水を十分に取っておれば熱中症とか脱水症にならしません。

生命の源は海にあり。

水と海塩が大切。

「難病と呼ばれる　末期のがん患者や、糖尿病、膠原病、リューマチなどで苦しむ多くの患者を救った三木医師の言葉。」

”癌からの生還”（M式免疫療法の秘密）より抜粋。

三木医師：　
“私の治療法は、まあ百年先になって判ってもらえることや。

あんたらみんな未来の治療を受けているわけやから未来人や。

自分の体の中から生まれた病気は、自分の体の中の力で治すことができる。

その方法を私は見つけただけの話や。説明がつかんわけや。現代の医学では。

でもそれで患者さんが治ればええだけの話や。”

患者：
“他のお医者さんが三木先生の治療法に関心を持たないなんて残念ですね。”

三木医師：
“そういうことは、世の中にはよ〜けいあるやないか。”