最近は、何となく元気が出ないことが、ちょくちょくある。
もっともニュースを聞いても、落ち込むようなことばかりだし、
お友達も、何だかガッカリしている。
その上、花粉症だし・・・

だけど太極拳に行って、体を動かすとスッキリしてきた

やはり運動よね



そして、昨日はピアノで


新曲を弾いたの
夜中まで


弾いていたら気分が良くなって、リラックスできた。
そして綺麗になる基礎化粧品で顔を磨き



ピッカピカに。
気分が沈んだら、体を動かしたり、音楽を聴いたり、弾いたりしたら
気分は、もう


上々ですね。
暗い気持ちは、暗いことを引き寄せてしまうので・・・
楽しいことは、自分で積極的に探してやってしまおう
