another side of ”d-inf”

脳卒中：発症３割減　乳製品からカルシウム摂取で

　牛乳やチーズなどの乳製品からカルシウムを多く取る人は、ほとんど取らない人に比べて脳卒中の発症率が約３割少ないことが、厚生労働省研究班の大規模調査で明らかになった。国際医学誌電子版に今月掲載された。日本人の死因３位の脳卒中予防につながる成果で、牛乳なら１日１３０ミリリットル前後、スライスチーズなら１〜１．５枚で効果が期待できるという。

　研究班は、岩手、秋田、長野、沖縄の４県在住の４０〜５９歳の男女約４万人を、９０年から１２年間追跡し、食事など生活習慣と発病の関係を分析した。

　０２年までに、１３２１人が脳卒中を発症。乳製品から取ったカルシウムの量で５グループに分けると、１日の摂取量が平均１１６ミリグラムと最も多いグループは、ほぼゼロのグループに比べて脳卒中の発症率が０．６９倍にとどまった。大豆製品や野菜、魚など、乳製品以外から摂取したカルシウムでは、効果はみられなかった。

　研究班の磯博康・大阪大教授（公衆衛生学）は「カルシウム摂取が多いと血圧が低くなるため、脳卒中予防につながったのではないか。乳製品は他の食品よりも腸での吸収率が数倍高く、効率良くカルシウムが取れたようだ」と説明する。

　一方、心筋こうそくなど心疾患の発症率は、カルシウム摂取の有無と関連がなかった。乳製品に多く含まれる飽和脂肪酸によって心疾患の発症率が高まり、カルシウムの効果が打ち消された結果と考えられ、乳製品の食べすぎは逆効果になる可能性が高い。また、サプリメントのカルシウムの効果は不明という。

毎日新聞　2008年7月29日

カルシウム摂取はなにかといいことがあるようです。

カルシウムをとるには牛乳が一番効率的なようですが、私、牛乳飲むとお腹がゴロゴロしますので飲めません・・・

2006/1/30　another side of ”d-inf” - 耳あかの型は１塩基が決定　乾燥タイプは〓突然変異〓

なので、なかなかカルシウムの摂取が不足しがちなのです。

記事によると、スライスチーズでもOKだとのことですので、脳卒中予防のためになんとか食べたいと思います。

　ぼくは自分のやってきた仕事が何であったか、それを整理してまとめようと思ったことはありません。整理したりまとめたりすると現場から離れてしまう、どうかでそう感じているからです。
　だから、やってきたことを覚えていようとは思わない。というより、忘れてしまったほうがいいと思っていて、ときには忘れる努力さえする。「まっさらな状態に自分をおくと次がうまくいく」というのが、自分のなかで公式としてあります。
　そう思うようになったきっかけが何であったか、じつはそれすらよく覚えていないのですが、もしかしたら学生時代、宮沢賢治の詩を読んだことや、あるいはまた寺山修司の影響を受けたことが関係しているかもしれません。ぼくなりに彼らから学んだものは、終わったものは終わったものであり、いま動いているこの瞬間が大事である、ということなんです。

鈴木敏夫　仕事道楽（岩波新書）
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宮崎駿さんも「プロフェッショナル仕事の流儀」の中で同じようなことを言っていました。

今やちょっと先のことに興味があって、過去は振り返らない。
名声なんてそんなものどこにある。

この言葉の意味するところは大きいと思います。

過去にいいことがあって、今がそれほどでもないときに、「あのときはよかったなあ」と思いがちです。
そんなことを思ってしまうと、きっとその先成長がないということなんだと思います。

ひょっとしてクリエーター独特の感覚かもわかりませんが、我々にとっても使える流儀なのかもわかりませんね。

公開初日に「崖の上のポニョ」を観てきました。
そんなこともあって、この新書を買ったのかもわかりません。

another side of ”d-inf” - ゴーヤ泥棒！で、自宅でつくっているゴーヤが盗まれて困っているという話を書きました。

その対策としてこんなことをしました。



ゴーヤを盗るな　の札付けて、一部ネットで覆って、容易に取れないように茎の部分にワイヤーをつけて・・・と。



立派なゴーヤが4本とれました。

いや〜よかった、よかった、めでたしめでたし。


それでも何の対策も取っていない、まだ小さいゴーヤは盗まれちゃったのですけどね・・・

斎藤　孝さんの「人を10分ひきつける話す力」を文庫で読んでみました。

看護師さん向けの講義をするのに際して、なにかヒントとなるところを期待して読んでみました。

いい話は「意味の含有率」が高い

　読者の皆さんは、人の話を聞いていて、つらくなってしまうことはないだろうか？
　私にはよくある。それはなぜかと考えると、聞いていた話にあまりにも意味が含まれていないからだ、という結論にいきついた。
　それで、「意味の含有率」という概念をつくってみた。時間ごとに意味がどれくらい含まれているか、ということだ。意味のあるなしの基準は厳密には難しいが、感覚的にはおおよそわかる。私のこの「意味の含有率」が「話をする」という行為を考えるときにもっとも大切な要素だと考えている。

自己チェック機能を持とう

「話し慣れ」してくると、話を止められなくなる。何か言い足りない気がする、もっとうまく伝えられそうだなどと思って、言葉を継いでいく。しかしたいていは、本人が言えば言うほど、聞いている方は何を言っているのか、何を言いたいのかわからなくなっていく。
　つまり「意味の含有率」を下げる話になってしまう。

斎藤孝　著：人を10分ひきつける話す力
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4479301682

確かに、要点を取りあげたらちょっとで済む話を、ああだこうだと引き延ばして話す人っていますよね。

だんだんと話の筋からずれてきて、枝葉の部分が大きくなってしまって、何が話したいのかよくわからなくなってきます。

「意味の含有率」が低い話は、記憶に残りません。
建前だけの話は、聞くだけで疲れてしまいます。

そして、眠たくなってしまいます・・・


私の話はどうなんだろう・・・

そして、このブログもそうなってはいないか、自己チェックする必要がありますね。

ある日のこと

化学療法の本を読んでいた同僚が、
「なんでCHOPというのかわからない」
と言ってきました。

「そりゃなんかの頭文字なんでしょ」
遠い昔、調べたような気がしますが、忘れてしまっていました。

そもそもCHOPとは
シクロフォスファミド(cyclophosphamide)
アドリアマイシン(doxorubicin)
ビンクリスチン(vincristine)
プレドニゾロン(prednisolone)
を投与する悪性リンパ腫の患者さんに投与する抗がん剤の組み合わせです。

初めの"C"はcyclophosphamideの頭文字で、最後の"P"はprednisoloneだということはわかります。
しかし、"H"と"O"はなんだということなんです。
そのまま単純に一般名の頭文字をつなげれば"CDVP"となります。
・・・それじゃ、語呂が悪すぎです。

疑問に思ったことはすぐに解決しないと永久にわからないままになりそうだと思いましたので、ググってみたところ・・・

"H"はdoxorubicinの別名hydroxyldaunorubicin
"O"は商品名の"oncovin"であることがわかりました。

めでたし、めでたし。

語呂を考えて無理矢理のこじつけたという感じもしなくはないですが。

ちなみに最近は、その4剤にリツキシマブ（リツキサン）を足した"R-CHOP"療法が主流のようです。

外来の化学療法を薬剤部で詰めているのを端からみている私・・・

看護職対象に院内感染研修会　伊賀・谷本整形事件受け

　【三重県】伊賀市の診療所「谷本整形」で点滴治療を受けた女性（７３）が死亡するなどした医療事故を受け、再発防止にと、県看護協会や県、県医師会が企画した院内感染研修会が２０日、県内２会場であった。看護師や保健師ら看護職が対象で、点滴治療の注意点などを学んだ。

　津市の県津庁舎では定員１００人の倍以上の２１０人が参加。伊勢市の山田赤十字病院でも１３０人が出席した。

　県津庁舎では、県看護協会の山口直美会長が「看護に携わる者として、安全な医療のために基本をしっかり確認してほしい」と呼び掛けた。研修会では、感染管理認定看護師の資格を持つ四日市市の富田浜病院看護部主任、森川飛鳥さんが、点滴治療での感染対策や医療現場の衛生管理について話した。

　森川さんは、点滴液の混合時にゴム栓を汚染された酒精綿でふくことで点滴液に菌が入り込むことを説明。酒精綿使用の注意点として▽十分なアルコールを使う▽容器のふたをまめに閉める▽綿や薬液の継ぎ足しはしない−などを挙げた。また、点滴液を混合したら速やかに投与することが望ましいとし、作り置きの危険性を強調した。

7月21日 中日新聞

この際、改めて感染制御の講習会は全国的に必要だと思います。

へ〜そうなんだ、ということが必ずあると思いますから。

自分のやり方が独自のもので、全然エビデンスがないということも考えられます。

新人研修も大事ですが、それ以上に働き始めてからの研修が重要ですね。

2008/6/30　another side of ”d-inf” - 注射キャップの中は無菌？

普段、治験の業務でメールは便利に使っています。
というか、ないと非常に困った事態に陥ります。

という非常に困った事態に本日なったわけでして・・・


依頼者のモニターさんや病院内部の連絡でメールはなくてはならないものとなっています。
当然、みなさんの職場もそうなっていることと思います。

本日、依頼者さんと（正確にいうと依頼者さんから委託された開発機関のCRAさんと）、あるファイルのやりとりをしなければならなかったのです。
それも結構早い対応をしなければならない案件だったわけでして・・・

メールが使えないという状況ではありましたが、webは使えていました。
そんな状況の中、致し方がないので個人で使用しているGmailを使って、メールのやりとりをするということを強行しました。

Gmailはひょっとしたら情報が外に漏れてしまうのではないかという危惧はあるにはあるものの、この際仕方が無かったわけでして・・・

とりあえずメールの送受信ができないという危機は回避できました。


【関連ページ】
2007/6/7「メールサーバーダウンですか」
http://hello.ap.teacup.com/d-inf/1114.html
2006/10/12「Gmail」
http://hello.ap.teacup.com/d-inf/781.html

昨日から、眼がごろごろしてましたが、今朝起きたら右の下眼瞼が腫れてしまっていました。

本日、眼科受診をしたところ、予想どおり麦粒腫（いわゆる「ものもらい」）の診断でした。
おできを穿刺してもらって膿を出してとりあえず一件落着しました。

まさかおできを刺してもらうとは思っていなかったので、ちょい緊張・・・
下眼瞼といえども針が見えてしまうのでとても怖かったです。

眼科の手術の際に、事前に点眼指導をさせてもらっていますが、眼の手術も見えてしまいますので怖いんでしょうね。
あまり痛くはないそうで、手術を経験された患者さんの話を聞くと、「それほどでもなかった」とよく言われます。

患者さんの気持ちがよくわかった日でした。

我が家は毎年この時期になるとゴーヤを育てています。

自給自足とまではいかなくても、ちょっとは家計が助かるかと。

another side of ”d-inf” - ゴーヤのフェンスを撤去2006/10/7
another side of ”d-inf” - ゴーヤ初物2006/7/16

いつもあまり出来がよくないんですけど、今年はいい出来で、すでに２本をおいしく食べました。

まだまだどんどんとできているし、今年は豊作だと思っていたんですよ。


ところが、ところが・・・です。

なんとそろそろ熟れてきたゴーヤが盗まれてしまいました。

いつ盗られたかわかりませんが、変なちぎれ方がしているところが3箇所。
被害は3本です。

そろそろ食べ頃だと思っていた矢先のことでした。

人のウチから盗んでいって、それを食べる人の気が知れません。
どんな気持ちで食べているんだろう・・・？

最近はスーパーでも1本100円以下で売ってます。

3本盗んだからといって、その金額は微々たるもの。

でも盗られた方としたら、気持ちがよくないです。

以前に植木の花を盗られたことがありますし、プチトマトも盗まれたことがあります。

監視カメラを設置しなければならんのでしょうか・・・

ああ、腹の虫が治まりません。

（週間東洋経済2008/7/19号　クスリ大解明　より）

週間東洋経済2008/7/19号「クスリ大解明」からの引用です。

another side of ”d-inf” - 知らずに飲んでる？　クスリ大解明！

「克服した病気・克服していない病気」のグラフが掲載されていました。

消化性潰瘍、高脂血症、高血圧、狭心症、ぜんそくなどが治療満足度が高い疾患として挙げられています。

消化性潰瘍ならガスターなどのH2ブロッカーやタケプロンなどのPPIといったように、すぐに数種類の優れた薬が連想されます。

しかしながら治療満足度が低い疾患として挙げられている、アルツハイマー病、糖尿病性神経障害などは治療薬が少なく、しかもその効果が限定的であるということだと思います。

治療満足度が低い疾患の新薬を早く世の中に出すために、我々治験に関わっている人間はがんばっているということになります。