恋するダイエット日記

マイクロダイエットを始めました！

一人暮らしを始めてから2年間で5キロも体重が増えました（泣）

その2年間のうちに色々なダイエット食品を試しましたが体重が戻らず、どんどんジーンズが入らなくなりました。

友人からマイクロダイエットの話を聞き、藁にもすがる思いで購入しました。

マイクロダイエットのことは、イギリスで開発された栄養食品というくらいの知識はありましたが、試してみると美味しいではありませんか！

噂では不味いと聞いていたんですが、私は好きな味だったので続いています。

マイクロダイエットのダイエット食品1袋には、体が必要とする約50種類もの栄養素（ＷＨＯ/世界保健機関が定める栄養基準をクリア）が含まれているにも関わらず、1食分のカロリーはわずか約170kcalというから驚きです。

マイクロダイエットを始めて1ヶ月が過ぎましたが、なんとマイナス2キロ達成しました！

始めたからには、目標体重マイナス8キロを目指して頑張っています！

最近ダイエットが楽しくて仕方ありません☆

ビタミンやカルシウムも豊富に含まれているのでダイエットに起こりがちな肌荒れなどの問題もなさそうだし、健康的に減量できそうです！