対人恐怖症克服マニュアル 菜花 俊 方法

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1日10分、３０日間、自分ひとりでも出来る
対人恐怖症を克服して毎日明るく楽しく生きる方法


１日たった１０分であなたは対人恐怖症から開放されるのです。

対人恐怖症を克服するには
この「対人恐怖の心理連鎖＝対人恐怖スパイラル」を断ち切ることが必要です。

重要なので、もう一度言います。

「対人恐怖スパイラル」を断ち切ることが必要です。

そのために一番大切なのは、

実は潜在意識のトレーニングなのです。
（潜在意識とは、普段自分で感じることが出来る”心”のさらに奥の、自分では意識で きない心の領域の事です。）

何よりもまず大切なのは、

心の奥に染み付いた、恐怖感、劣等感、あせり、孤独感を取り除くための
潜在意識のトレーニングなのです。

在意識のトレーニングを加速出来る「実践会ハイブリッド対人恐怖克服法」なのです。





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「対人恐怖症を克服して、毎日明るく楽しく生きる方法」



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このマニュアルからあなたが得られるノウハウと は？
・対人恐怖症と潜在意識との密接な関係とは？
・対人恐怖克服の成否を左右する最も大切なある事と は？
・トレーニング効率を２倍に高める、自分専用のトレーニン グCDの作成方法とは？
・トレーニング効率をさらに３倍から５倍にまで高める方法 とは？
・劣等感や孤独感などを取り除く「自心洗浄法」とは？
・今日から明るく生きれるマインドセットとは？
・毎日のトレーニングが忘れずに出来るコツとは？
・毎日、自分自身を勇気付けるアファメーション・チケットと は？
・対人恐怖による過去の辛い思い出をリセットする方法と は？
・自分で何もしなくても、１日に何度も勇気付けられてしま う方法とは？
・相手９割、自分１割しか話さなくても、信頼され、好かれ る会話法とは？
・あなたの魅力を最大限に引き出す「魅力MAX法」とは？
・対人恐怖症を克服しながら異性にモテるようになる、モ テモテ会話法とは？
など、まだまだあります。



本CDを聴くだけで、さまざまなノウハウが身に付き、対人恐怖克服法に対する理解が深まり、トレ ーニング効果がアップするでしょう。
部屋だけでなく、携帯プレーヤーや車内で繰り返 し聞くことでノウハウがさらに身につきます。





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正直に告白します。

もう完全にあきらめていました。

「対人恐怖症の自分は一生一人で生きていくしかないのだ」と

「誰とも理解しあうことは出来ないのだ」と

一生このまま、人との出会いを避けながら
隠れるように生きていくのだと、覚悟していました。

「どうせ、何も変わらない、変われない」
そう思っていました。

でも、深夜のラジオ、今では誰の言葉だったのかさえわかりませんが、

その一言で、私の心の中の何かがはじけたのです。

「人は変われる！」

「人は変われる、”変わる！”と決心した時から変わりはじめる。」





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しかし、私の対人恐怖は、一向に良くなりませんでした。
良くなるどころか、無理に人前に出ようとしたせいで、
逆に何日も誰とも会えなくなる事さえありました。

なぜなら、その頃の私はまだ、一番大切なことに気づいていなかったのです。
「対人恐怖症克服に一番大切なのは実は○○○○のトレーニング」
だということに。

それが、ある方法を知り、その方法をもとに自分のパソコンで、
トレーニング用のCDを作成し１日１０分のトレーニングを繰り返したのです。

最初は訳も分からないまま、ただひたすら一生懸命１０分間に集中しました。
そして、２週間を過ぎたころから何かが変わりはじめました。
他人への恐怖心が和らいでいました。

そして１ヶ月目にはほとんど普通に、人と会える様になっていたのです。
たまに少し緊張しても、もう以前のようには恐くありませんでした。

人と会うことも出来ない
自分の名前さえも満足に言えなかった私が、
たった３０日で普通に他人と会話できるようになっていたのです。
恐怖感、孤独感から開放されたのです。





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対人恐怖症克服マニュアルセットを実践中の方の声をお聴きください。


（東京都　２０代女性、Ｎさん）

職場でちょっとトラブルがあって、落ち込んでいました。
そんな時、ネットでこの教材を見つけ、思い切って購入しました。

テキストを読んで、恐怖心の原因が分かって少しほっとしました。
恐かったのは私だけじゃなかったんですね。

今では元気に働いています。
出勤途中に教材のＣＤを聞いているのがいいみたいです。
職場で嫌なことがあっても、帰り道ＣＤを聞くと
家につく頃にはすっきりしています。

今までは眠れないこともあるくらいだったので、
それを思うとなんだか不思議です。
あの時思い切って教材を購入して、ほんとに良かったです。

教材の会話法を勉強して、きっと素敵な彼氏を見つけます。
そして、必ず幸せになろうと思います。




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(茨城県　２０代男性　Ｓさん）

菜花さん、こんにちは。
先日マニュアルセットを購入したＳです。

トレーニングを始めてから２週間くらいですが、
「こころ預金」が毎日貯まっていくのがとても励みになります。

こころ預金に記入していると、ニヤニヤしている自分に気づいて
笑ってしまいました。

少しずつですが、自分の良さに気づいてきました。

あと、アファメーションも毎日やってます。

はじめは小さな声でやっていましたが、
だんだん大きな声を出したくなってきて、
昨日近くの海岸に行って、海に向かって大きな声で
「私は・・・・」をやりました。

すごく気持ちよかったですよ。
こんな事も出来るなんて、前より自分が好きになりました。
自分を好きになると、他人も好きになれるような気がします。

まだ始めたばかりなのでこれからですが、
絶対に対人恐怖症を克服して、明るく楽しい人生を生きようと思いま
す。





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(東京都　Ｈさん）

もっと早くにこのマニュアルが有れば良かった。

僕は「自分はダメ人間」と思ってきました。
他人からもそう思われるのが恐くて、
他人の前では自分を出さないようにしていました。

自分の心を隠してきました。

でもそんな風に思っていたら、対人恐怖症が直るはず無いですよね。
マニュアルを読んで、やっとその事が分かりました。
答えは自分の中にあったんですね！

僕は絶対に対人恐怖症を克服します。
そして、菜花さんに負けないような素敵な彼女を見つけます！

それにしてもこのマニュアル至れり尽くせりですね。
異性にもてる方法まで書いてあるなんて。

ある意味、僕にとってはここが一番重要です（笑）

いまから楽しみです。




対人恐怖症克服実践会 菜花 俊

５才の頃から２２年間、対人恐怖症だった私が、
１日たった１０分、３０日間のトレーニングで対人恐怖症を克服し、
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