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下総支部オフィシャルＨＰ
９月１４日（日） 千葉県交流試合 清水公園 下総支部主催
１０月４・５日（土日） 第１１回極真祭（京都）
１１月１・２日（土日） 第４０回全日本空手道選手権大会（東京体育館）
１１月２３日（日） 秋季関東極真空手道選手権大会（茨城県武道館）
下総ﾌｧﾐﾘｰ掲示板 こちらから気軽に書き込みして下さい。
The Simousa family bulletin board With password is here
試験的運用開始
下総支部道場生の方は支部内各道場で稽古に参加できます。
下総支部オフィシャルＨＰで愛宕・我孫子・松伏・せんげん台・湖北の時間割を確認して
いろいろな道場へ行ってみましょう！！ 目指せ 年間出席 ３６５回
携帯からも閲覧（一部画像非表示）・書込み可能です
左下のQRコードを御利用願います。
メンテナンスお知らせ掲示板
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いろいろな道場へ行ってみましょう！！ 目指せ 年間出席 ３６５回
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2008/8/22
2008/8/16
皆さん夏休みも終わりですか
来週末は合宿
３の倍数と３がつくときだけアホになって基本稽古ができれば
演芸会も怖くなーい！！！ ｶﾓ｡｡
押忍 Ｔ郷です
私事ながら 4泊5日 自分探しの旅
じゃなくて
入院で 無事 金属を取り除いて 生身の体になりました。
チタン合金？の棒とボルト類は術後 抗菌された袋に入れられ 看護婦さんに笑顔で渡されました・・・・・・。。。
何でしょう なんか 記念品みたいな感じ
こんなもんが入っていたのかぁーと妙に関心しましたが
コレを 手術前に見なくて良かった ｗｗ
というわけで
抜糸してしばらくしたら復活しますのでよろしくお願いします！！！
来週末は合宿
３の倍数と３がつくときだけアホになって基本稽古ができれば
演芸会も怖くなーい！！！ ｶﾓ｡｡
押忍 Ｔ郷です
私事ながら 4泊5日 自分探しの旅
じゃなくて
入院で 無事 金属を取り除いて 生身の体になりました。
チタン合金？の棒とボルト類は術後 抗菌された袋に入れられ 看護婦さんに笑顔で渡されました・・・・・・。。。
何でしょう なんか 記念品みたいな感じ
こんなもんが入っていたのかぁーと妙に関心しましたが
コレを 手術前に見なくて良かった ｗｗ
というわけで
抜糸してしばらくしたら復活しますのでよろしくお願いします！！！
2008/8/7
ついに 日本でもサービス開始
ストリートビュー
大きな地図で見る
画像 右下の『ヘルプ』をクリックするとわかりやすい説明があります！
押忍 T郷です。
昨今 結構 ジョギングブームなんだとか
合コン ならぬ 合ラン（ランニングの意）なんてのもあったりして誘われてみたいものですｗ
私の場合は まだまだビギナーなので
ラン＆ウォークな感じなんですが徐々に小学生の時を思い出すような走りが出来てきました。
カリスマコーチ 金哲彦氏によると 体幹が重要なんだそうです。
立つ⇒歩く⇒走る の順番で難しくなりますがこれって 稽古の時いつも言われていることじゃ。。。。。
引き手をしっかりと引くことや 丹田や骨盤を意識すること
どうりで 一流のアスリートや極真空手のトップ選手は姿勢が美しい
脱力して骨盤をうまく使い丹田を意識して重心を低く構える。
言葉にするとわかりにくいですが
やるべき方法がわかってきたような気がします。
これからの稽古で今まで以上に意識して実践してみようと思います。
何かテーマを持って稽古をしてみると面白い。
やっと先生の言っていた意味がわかってきたりしてｗｗ
皆さんも ただ 基本の動作を繰り返すのではなくて
いろんなテーマを持って稽古に望んでみましょう
空手が楽しくなると思います
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押忍 T郷です。
昨今 結構 ジョギングブームなんだとか
合コン ならぬ 合ラン（ランニングの意）なんてのもあったりして誘われてみたいものですｗ
私の場合は まだまだビギナーなので
ラン＆ウォークな感じなんですが徐々に小学生の時を思い出すような走りが出来てきました。
カリスマコーチ 金哲彦氏によると 体幹が重要なんだそうです。
立つ⇒歩く⇒走る の順番で難しくなりますがこれって 稽古の時いつも言われていることじゃ。。。。。
引き手をしっかりと引くことや 丹田や骨盤を意識すること
どうりで 一流のアスリートや極真空手のトップ選手は姿勢が美しい
脱力して骨盤をうまく使い丹田を意識して重心を低く構える。
言葉にするとわかりにくいですが
やるべき方法がわかってきたような気がします。
これからの稽古で今まで以上に意識して実践してみようと思います。
何かテーマを持って稽古をしてみると面白い。
やっと先生の言っていた意味がわかってきたりしてｗｗ
皆さんも ただ 基本の動作を繰り返すのではなくて
いろんなテーマを持って稽古に望んでみましょう
空手が楽しくなると思います
2008/7/31
気がつけば 明日は8月
更新もサボりまくりで今月３回！！
寝苦しい夜はいつまで続くんでしょうかぁ
押忍 Ｔ郷です。
以前 宣言させていただきました
一駅前下車 ウォーキング計画。
最近は半分くらいランニングできる様になりました
実際 三郷中央駅から自宅までは 江戸川メインで約７ｋｍ。
ウォーキングだけだと少し時間がかかりすぎるのでゆくゆくは
常時ランニングで ３０分〜４０分でつくとベストなんだけどなあー
まぁ あまり慣れないことするとひざ痛めそうなので 徐々に。
そして ある程度自信がついたら
トレイルランニングに挑戦！！！！
雑誌ターザンでも紹介されて 巷ではひそかな人気？
日本のトップアスリート 石川 弘樹氏
子供の頃 疲れを忘れ 森を走り回ったりしませんでした？
トレイルランニング
というわけで
涼しくなった秋ごろデビューしようかなと思っていますので
一緒に初級コースチャレンジしてくれる戦友募集中です♪
更新もサボりまくりで今月３回！！
寝苦しい夜はいつまで続くんでしょうかぁ
押忍 Ｔ郷です。
以前 宣言させていただきました
一駅前下車 ウォーキング計画。
最近は半分くらいランニングできる様になりました
実際 三郷中央駅から自宅までは 江戸川メインで約７ｋｍ。
ウォーキングだけだと少し時間がかかりすぎるのでゆくゆくは
常時ランニングで ３０分〜４０分でつくとベストなんだけどなあー
まぁ あまり慣れないことするとひざ痛めそうなので 徐々に。
そして ある程度自信がついたら
トレイルランニングに挑戦！！！！
雑誌ターザンでも紹介されて 巷ではひそかな人気？
日本のトップアスリート 石川 弘樹氏
子供の頃 疲れを忘れ 森を走り回ったりしませんでした？
トレイルランニング
というわけで
涼しくなった秋ごろデビューしようかなと思っていますので
一緒に初級コースチャレンジしてくれる戦友募集中です♪