腰痛や肩こりの方のお役に立ちたい

連休の後半に入ってきました。楽しみですね。

さて、当たり前のことですが、呼吸が止まると人間は死んでしまいます。水や食べ物をしばらく取らなくても大丈夫ですが、呼吸は5分も止まると死んでしまいます。とまらなくても呼吸が浅ければ、体が疲れやすかったり、寝ても十分な睡眠がとれなかったり、精神的に落ち着かなかったりします。呼吸の浅い原因に体のゆがみがあります。体がゆがんでいると横隔膜がねじれて十分な働きができません。また、あばら骨もねじれ肺を圧迫します。体を整えるとこれらの障害がなくなり横隔膜と肺が十分な働きができます。呼吸が楽になると体も楽になりますよ。