腰痛や肩こりの方のお役に立ちたい

奈良でも急にキンモクセイの花が香りだしました。良い香です。
でも、心に少しでも余裕がないと街を歩いていつも花の香とかに気付きません。ストレスが溜まりすぎたり、仕事が忙しすぎたりすると特に気付きません。
みなさんの所でキンモクセイの香はしてますか？

今日は10月3日にグランドオープンしたBREEZÉ BREEZÉ (ブリーゼブリーゼ)
に行ってきました。オシャレなファッションビルです。食べ物さんもおしゃれでおいしそうです。お値段を見てみると場所のわりには安いような気がします。なんといってもみなさんブリCH（ブリチャン）に会ってください。
ブリCH（ブリチャン）は決まった時間に動いてくれます。
しかし、無口です。動きもコマーシャルの動きより遅いです。
でも、なんかかわいいです。
詳しくは

http://breeze-breeze.jp/

みなさんは体が緊張してガチガチになっているよりも緩んでいるほうが良いのはご存知だとおもいます。ちょっとの緊張ならすぐにとれるけどある程度をこえてしまうと難しくなってきます。特に仕事の後はそうですね。だからたいていの人は体を緩めるためにお酒を飲んだり、甘いものを食べたりします。どちらも悪くはないですが量が多くなると問題です。お酒はアル中になるし、過剰の砂糖は麻薬と同じで中毒になりやすいです。
できたら毎日お風呂にゆっくり入って体を緩めてください。
体が冷えると体も固くなってしまいますよ。

整体では、健康な人は背骨と肩甲骨との間が左右均等に広く開いていると言います。左右どちらかが狭かったり極端に両側が狭かったりすると何らかの体の異常がある場合が多いです。整体では体の調整をする時に肩甲骨を大切にします。
肩甲(肩甲骨)は健康につながるとも言うそうです(^^)

以前、友達に教えてもらったのですが、お酒を飲んだ後にココアを飲んでおくと二日酔いしにくいです。二日酔いになってから飲んでもけっこう効果があります。ココアはホットでもアイスでもどちらでもお好きな方を飲んでください。
でも、コンビニとかに粉末のココアは売ってますがすぐに飲める紙パックなどのココアが少ないのが難点です。