http://hello.ap.teacup.com/matsuoda/ 「下山部」とは目標まで到達し、かつ無事帰宅するという理念です。ぜひ心の片隅においてください。 ja 2009-11-27T13:04:31+09:00 http://hello.ap.teacup.com/matsuoda/539.html 表題の本、アマゾンでも販売していますが、ほとんど欠品です。 偶然ジュンク堂で入手しました。 この本を知ったのはリブストロングさんのブログです。 本の中身はほんとにデッドリー。 見ため真っ黒なこの本、中身も黒い本です。道具に善悪はない。まあよくいわれることです。 この本には、薬による、もっとも効果的なダイエット方法を示してあります。薬の成分、販売名、その効果を、簡潔に羅列しています。 これを読めば、健康食品系によるダイエットが、いかに民間療法的な、アテにならない遠回りなのかがよく分かります。 こ... 2009-11-25T21:02:00+09:00 http://hello.ap.teacup.com/matsuoda/540.html 第4回定例会。 議事録を参照して記録。(だんだんズボラになっていくなぁ...。) 次回は12/16。クリスマス大会、だそうです(^^)。(大会って...)・公民館(クロスパル)の定期利用団体登録を完了。 　毎年次年度の予約は10月に行われるということで、今年度は間に合わなかったため「新潟サイクリング協会」の名前でクロスパルの部屋をお借りしているのですが、来年度はたぶん会の名前で借りられると思います。 ・来年度に向けてボランティア協力を積極的に検討するとのこと。 　国や市がやっているボランティア活動に乗ろうかというお話... 2009-11-18T12:57:00+09:00 http://hello.ap.teacup.com/matsuoda/538.html 姪っ子の七五三を一緒にお祝いしよう、ということで家族で戸田に行くことになりました。 私は土曜日から現地へ向かい、いとこと一日遊び歩きました。 [画像] 山手線は100周年ということで、記念ペイント車両が走っていました。 Meijiのはチョコレートっぽくてなかなか素敵。 マクロスのとかもありましたが、萌え絵が多くて正直ヒキますorz。 池袋でいとこと合流し、原宿へ。 原宿なんて何年ぶりに下車したかな。目指すはスペシャライズドのアンテナショップです。 雨模様なのでバイクライドはできず、どこへ行こうかと考えた末、こ... 2009-11-15T07:45:00+09:00 http://hello.ap.teacup.com/matsuoda/535.html 娘のバイクを連結して走るため購入したTrailGator、ちょっと弱点があります。 娘のバイク側の連結の構造がちと甘い。というか、この構造じゃダメだろう、という感じです。 たとえば連結部を外すとこんな感じorz。 [画像] ネット上でもこの点が不満だ、という人がかなーり。返品している人もいます。 もう少し改良できないものか、思案しました。 それと、そろそろシートが小さくて痛かろうと思い、シートを交換することにしました。 1.シートの交換 ・娘のRED LINE のBMXはシート径22.2mm。最近のシートポストはBMXといえども27.2... 2009-11-09T19:22:00+09:00 http://hello.ap.teacup.com/matsuoda/534.html 先週あたりから急激に冷え込んできたこのごろ。 小春日和に恵まれ、昨日菅名岳登山をしてきたアランさん夫妻とゆっくりライドとなりました。 私はまだ咳が続いており、肺がちょっと苦しいです。 この3人で走るのは久しぶりですね。1か月ぶりくらいかも。 その間の出来事について、あれこれと話しながらののんびりライドでした。 話が先日の弥彦サイクリング(10/31)に及んだ頃。小阿賀野川を渡ったところでタイムリーなものを発見しました。 小阿賀野川の橋のたもとの交差点、歩道脇にあるポールです。 [画像] ここの交差点の画... 2009-11-08T19:05:00+09:00 http://hello.ap.teacup.com/matsuoda/530.html 咳が続いています。 マイコプラズマ肺炎と思ったときと似ていますが、あれはそうそう2度かかる病気ではないらしい。 ということで、困っていますorz。 毎度の事ながら熱はないけれど、朝晩咳が出るんですね。日中も突然むせたりします。 しばらく青っ洟がでていたから、何かウイルスに感染していたのは間違いないと思いますが。 新型でも鳥でも豚でもないことを祈っています。 こういうときは早めに診察受けたほうがいいんでしょうかねー? 寒くなってきたのでみなさんご自愛を。わが家ではコタツ、ホットカーペットを展開しました。 2009-11-04T19:27:00+09:00 http://hello.ap.teacup.com/matsuoda/529.html トレイルゲーターという、バイクアタッチメントを買ってみました。 [画像] 早速搭載してみました。取り付けは簡単で、30分くらいですね。 [画像] シートポストは傷がつかないよう、テープを1枚巻いています。 [画像] ヘッド部は金属が直接当たるようになっていたので、テープとスポンジを巻いてみました。 [画像] 分離時はこのように収納できます。けっこう重いのですが、これで娘と長距離ライドできるかも?と思えば気になりません。 [画像] 実走は10/31土曜日に行いました。町内を回った限りでは、問題ありませんでし... 2009-11-01T18:14:00+09:00 http://hello.ap.teacup.com/matsuoda/528.html アランさんらが昨日の疲れが残っていたので、今日は石油の里までのんびりMTBサイクリング。出発は11時くらい。 石油の里では午後からトレイルランの大会があるということで、アランさんの提案により、見学することにしました。 この大会の主催者はトレイルランナーズさんというところで、その筋ではかなり有名な方だそうです。(知らなくてゴメンナサイ。) アランさんがよくご存知で、いろいろと教えていただきましたし、紹介して頂きました。うちの大学の後輩にあたるそうです。(機械系とか。)一回り近く若いですね。 大会の受付... 2009-11-01T17:43:00+09:00 http://hello.ap.teacup.com/matsuoda/533.html "若"様が新車(クロスバイク)購入記念&新潟の会サイクリングの第1回? 企画立案は会の書記satoさん。 朝9時に古町のベロタクシー事務所に集合の予定。 しかし私は朝は用事があったので9時に古町集合はできず、用事が済んでから直行しました。鵜ノ子の交差点あたりから黒埼に向かい、いいかんじで402号に向かって合流できそうだったのに、ルート選択をちょこっと間違えたので結局新川まで戻ってしまいましたorz。 そこから402号に入り猛追走(笑)。 道中何度かリーダーsatoさんにTELして現在地を教えてもらうと、か... 2009-10-31T18:09:00+09:00 http://hello.ap.teacup.com/matsuoda/537.html 「自転車のまち"新潟"」の会第3回定例会議事録 2009年10月28日(水)19時〜21時 於クロスパルにいがた 参加者24名 　1)岩間会長あいさつ 　2)市民サイクリング／下町サイクルガイド開催報告 　3)変り種自転車試乗会報告 　4)自転車通行区分について 　5)東京の自転車交通と駐輪事情視察 　6)ボランティアサポートプログラム(VSP)について 　7)その他 次回は11/18(水) 19時〜　於クロスパルにいがた 多数のご参加をよろしくお願いします。 (記事内容はほとんど議事録より(^^;)) 1)岩間会長あいさつ 　新潟市は自転車交通最先... 2009-10-28T19:17:00+09:00