欲望と言う名の列車爆走

関西人は「粉もん」大好き
週に１回は食べんと気がすまへん

私の場合〜特に食べたくなるんが「お好み焼き」

先週の日曜日はお休み〜
で、朝は職場のトレーニングジムへ行って
プライベートで（休みだから）筋トレ＆有酸素
汗出して〜気持ち良い

体内毒素排出してサッパリしたところで

午後からは趣味の陶芸教室に行くので
その前にランチ〜〜〜

「牡蠣モダン」

我が街特産の大振りの牡蠣が沢山入った
焼きそば挟んだモダン焼き
お腹にガツンと！溜まります

フライング〜〜〜！！！
写真撮る前に！
コテで切り込み入れてもたぁ〜





満腹幸せ〜で陶芸教室行って〜
今！大物製作中
何を作ってるかは「秘密！」（笑）

その後〜マッサージで筋肉解して貰って
有意義な休日過ごしました



日にち変わって〜
火曜日は三ノ宮でお仕事

節分は女子会で豆もまかず恵方巻も食べずで
厄払いしてないし・・・
日曜？は旧暦１月１５日の小正月だったので
お払いとお参りかねて
「生田神社」お参りしようと
いつもは講義終わった後駅の南側でランチしますが
生田神社側の駅北側でランチすることにして〜
徘徊

飲食店がいっぱい入ったビルの１階部分に
各階の美味しそうなメニューが展示されてて

その中の「アボカド料理」のお店メニューが気になった

で、エレベーターで上がって４階で降りたら
和の造りのお店〜
看板に「創作料理」と書かれてたので
創作なアボカド料理かと
違和感なくお店に入りメニュー見たら


間違えた・・・・


どうやら降りる階間違えて・・・・


でもね
メニュー見たら
有りですよ！このお店


女子が好きな小盛りで色んな物が食べれて
しかもお野菜中心なヘルシーランチ


日替わりの「菜ごみ膳」

蓮根きんぴら
高野豆腐
ポテトサラダ
鰤の塩焼き
鱈の南蛮漬け
ひじき
茄子の揚げ浸し
冷奴
鶏から揚げ
写真では頭切れて分かりづらいが・・・茶わん蒸し








ご飯は玄米ご飯
お味噌汁お出汁利いてて美味しい








このお店〜美味しいです
胃にも腸にも優しい感じの量と味付け
きっと又リピします


生田神社に行く道すがら〜
界隈には又気になる感じのお店も
沢山ありました〜から
再来週から北側を攻めてみます〜のランチ


２月・３月は仕事忙しくて〜
日程が合わず・・・西国３３観音巡りは
行けそうにないので・・・
三ノ宮で仕事の時は
毎回「生田神社」参拝して〜
良いご縁を頂こうかしら

って〜
どんだけ！神頼み！仏頼み！やねん（爆）









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２人だけど〜（笑）
女子会のお料理
最終回です

「手羽先」






もうあと一品頼んだんですが〜
写真撮り忘れ・・・

お鍋です

あっ！お鍋と言っても〜
１人前の小さい奴ですからね！！

「トムヤンクン鍋」


酸っぱ辛いお鍋〜でホコホコ温まり
お腹も！
ポンポコ狸腹の満腹です
（どんだけ〜食べるねん！）



女子会最中〜
ずぅ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っと！
お口動きっぱなし
喋って動く〜
食べて動く〜
お口の体操を沢山しました


Mちゃんと今月もう１回
女子会予定してます
今度は「手羽先」の美味い店予定〜












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2人だけど〜
毎回
結構食べているのよね〜

蓮根のちぢみ

不思議な触感
韓食のちじみとは違う〜
しいて言うなら〜
膨らんでない硬いパンケーキのような触感！！
でも〜不味いではなく！
不思議〜な触感の記事に
蓮根が張り付いてる感じ〜




野菜畑のバーニャカウダー







写真じゃ〜大きさは分からないでしょうが〜
大皿に
色んな野菜が沢山！！！
突き刺さってて〜
バーニャカウダーは蝋燭で温められてて
チーズフォンデュ状態で
温かいソースを浸けて食べれる
美味しいハマりそうな美味しさ



まだ〜食べてるよ
の、続く〜













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記事


ピザの写真が反映されず

再度！写真を添付です






















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女子ってとっても〜で

チーズ好き



チーズ3種盛り







ピザ2種類

トマトソース
ペスカトーレ


むむむ
ピザの写真も添付したのに
反映されておりません
もう１回追加で添付記事書きます


またまだ
お料理は次に続く〜



飲み物は取り敢えず2杯〜
芋焼酎お湯割りに移行
















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今日は又しても・・・・

teacupサーバーの不具合みたいで
写真アップロード出来ません


さて〜金曜日夜の女子会ですが
女子会と言いましても〜
２人の飲み会

たった２人でも
女の子（ここ大事！）が２人で飲むんだから

立派に「女子会」でしょう〜



Mちゃんとは去年から数回「女子会」してるんですが
何かタイミング的に毎回記事のアップには
至ってないのよね〜（何故？）

きっと楽しすぎて満足な写真撮ってないからだわ！



今回は〜今回でカメラ忘れたし・・・


Mちゃんは仕事仲間
同じスタジオでレッスン持ってるイントラさん
「自力整体」「アロマヒーリング」のイントラさんで
同い年でもあり
物凄く気が合うのよね〜

でもって〜
Mちゃん＆私の２人が揃うと〜
毎回　よう食べますねん
毎回　よう喋りますねん
の、盛り上がり様で〜
満足な写真が撮れないのよね〜（爆）


今回はスマホで撮りましたので〜
スマホからの記事アップしますが


スマホからの記事アップは
・・・・・物凄く時間が掛るので（大汗）

から文面だけアップします

で、teacupサーバーの不具合が治ったら
スマホから女子会のお料理写真を
投稿しますね〜

スマホからは短文です！
ご容赦を〜










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昨日は姫路でお仕事

お昼過ぎからで
午後3時頃に終わり

夕方から女子会
待ち合わせは6時
3時間程時間があるから


映画見て時間潰す事にした


ミッション イン ポッシブル














トム君主演のお馴染みのシリーズ

この映画は
あぁ〜だ
こぉ〜だ
細かい事言わず
素直に楽しむにかぎる

毎回
何がほんま
誰が味方
ドキドキハラハラワクワク

今回も始めから
手に汗がジンワリ
最後まで手に汗
ほんまに手に汗握る映画です〜〜
肩に力入るから！！
肩も凝る（爆）



又映画館の大きなスクリーンで
大きなスピーカーから
大音量で
内蔵に響く爆発音聞いてると
物凄い臨場感

やっぱり映画って
映画館で見るに限りますね










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今日も姫路でお仕事

昨日は姫路 北側
今日は姫路 南側


南の時は頻度高い
お気に入りのパスタ屋さん
特にワンプレートパスタランチが
お気に入り

今日も

パスタは菜の花とベーコンのパスタ

野菜サラダ
ワカサギのマリネ
ローストポーク

満足満腹

今日はこれから仕事
夜は女子会

あぁ〜
カメラ忘れた事に今気づいた



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日本列島 大寒波

日本海側 大変ですね

それに比べるとまだマシとは言え
さっむいですわ

今日は姫路でお仕事


朝の気分では
熱々な汁麺なんですが〜
2時間の講座終えると
体ポカポカで


何となく〜
洋食系食べたくなって

シーフードグラタンランチ
熱々で
口の中〜火傷しました


















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取り立てて〜何もない・・・・

田舎な我が街ですが・・・・

瀬戸内海に面した海の街
お魚は新鮮で美味しいんです


特に自慢は今が旬の「牡蠣」

我が街で養殖してる牡蠣は
身も大きく加熱しても縮まらない
ジューシー濃厚な牡蠣なんです

私の大好物も「牡蠣」


焼き牡蠣が一番好きなんだけど〜
この日は「牡蠣フライ」にしました〜の
いつだっけ？？
あぁ〜一昨日（思い出せた〜（爆）








牡蠣

「おまいらがぁ〜〜〜大好きだぁ〜〜〜」








アボカド納豆も相変わらず〜で
ハマって毎晩です（爆）

でも・・・今葉っぱ野菜高いよね〜
高いけど
どうしても〜でレタスで包みたくて
買っちゃう〜













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今日は三ノ宮でお仕事

朝から冷え込んでて
朝の気分では
中華な汁麺の気分でしたが

講座で2時間喋り倒し
施術のデモやったら熱々〜
体ポカポカで

サッパリしたものが
食べたくなって 蕎麦


粗びき蕎麦 野菜天付き












蕎麦は粗びきと細かいのと
ブレンドされてるらしい

歯ごたえ弾力は
喉越しも
でも蕎麦の香りは感じられない
メニューの宣伝で
粗挽きそば粉で香りを感じ
細かいそば粉で喉越しを良くしてる〜って
うたってたから期待したのに・・・

香りを求めるなら
やはり本場の蕎麦どころに行って
引き立て食べないと〜なのかな・・・

まっちーさん
今度札幌行った時〜美味しいお蕎麦屋さん
お願い〜のリクエストです











天婦羅は蕎麦が蕎麦つゆなので
天つゆではなく塩で頂きたいところですが
衣はサクサク美味しいです








サッパリ満腹



















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いやいや〜〜〜〜早いっ！


もう１月終わっちゃうよ〜〜

１月「行く」
２月「逃げる」
３月「去る」
と、言いますが〜〜〜〜〜


１月〜〜〜〜早っ・・・・・・



って訳で〜

毎月我が家で飾ってる季節の手ぬぐいタペストリー

早々２月に変えました〜
どうせ行っちゃうなら〜
早々と変えてやれ〜な反骨精神（笑）



我が自室は「節分」








台所も「節分」







玄関は「節分」と「梅」








２月はバレンタインデーもあるから〜
下駄箱にお飾り







お花は山茶花（造花）飾りました









季節を感じる
生活の中に季節を取り入れる

そんな心の余裕をもって
日々暮らしたいと思ってます

心に余裕を持つ事で
又季節を感じるという感性を持つ事で
今年の目標である
「心根を良い方に向ける」
それが可能な気がするんですよね〜


２月は更に寒そうです・・・・
風邪ひかないように！
心も体もポカポカ〜暖かくいたいものです










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今年最初の

お好み焼き
大好きなスジ玉


スジもたっぷり
豚肉ものって
大好きな葱が沢山乗ってるのが
最高






















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はいはい〜続けてます


体を元気に〜綺麗になるメニュー








まずは体内に栄養を吸収する一番大事な場所

「腸」
を、活性化されるために
良い腸内細菌を増やしてくれる

「納豆」



体内でコラーゲンを生産して
美しい美肌作るには

タンパク質＋ビタミンCの同時摂取


タンパク質の「納豆」と
ビタミンCの貝割菜とレタス

お勧めはアボカドなんですが〜
お店で売ってるアボカド
・・・・みんな硬くて
硬いの買ってきて今熟すのまってる最中
なので・・・代わりに
葱と貝割菜刻んで混ぜました〜

レタスに納豆包んで食べます








この時期〜
美味しくて大好きな

「カワハギ」


これも動物性タンパク質








このカワハギの「肝」がうっまいのよね〜

大！大！大好き〜〜〜〜〜〜


動物の肝（レバー）は造血作用があるじゃな〜い
魚の肝は？？？？
造血作用あるのかしら？？？？

誰か？
知ってる〜〜〜？？？？？










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今日は大坂でお仕事

今日はハーブボールの1ディ講座の
講師です
講座は午前中で終わり
楽しみはランチ


近くに
玄米食のナチュラルランチの
お店があって
そこでランチ
と、思ったけど

お店の前まで行ったら
沢山の人が並んでいる

・…私 並ぶのは

で、
別のお店で
ピザランチ

女子サイズの小ぶりなピザ
たっぷりな野菜サラダ
スープはミネストローネ

美味しいけど
量も良いけど
私の好み的には
クリスピータイプのピザの方が
好きだなぁ〜



















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