海と酒と美味しい物

　　　

いらっしゃませぇ〜
ようこそお越し下さいましたぁ〜

hisami＠プロフィール
以前はダイビングの仕事してましたが
現在はダイビングは趣味にしてますのぉ〜
で、現在のお仕事はと申しますとぉ〜
トレーニングジム・エアロビクスのインストラクター
健康と体型維持の為に何をどうすれば効率的？
自分の体で日夜研究中

そんな私の癒しである
ダイビング中に撮った写真や
毎晩の楽しみである晩酌の写真を
日々更新しております
楽しんで頂ければ幸いです

ご訪問の際よろしければ「足跡」残してください
始めてご訪問の方もお気軽に
足跡残して下さいなぁ〜

更新記事はこの↓です

皆さん暑いですか
渓流は涼しいですよ
更に上流には大きいな滝が

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外は暑いけど
鍾乳どうの中は
天然クーラーで寒いっす
井倉洞

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暑いっすねぇ〜
涼しいげな川の映像お楽しみ下さい
高梁川上流です
１ヶ月前ならホタルが見れます

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昨夜泊まった旅館
天井に立派な梁が

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今日は車一台通れるか位の
うねうね道を対向車の恐怖に怯えながらの
長時間の運転に
もうげっそり

とりあえずですが
鮎塩焼き旨い

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朝から運転しっぱなし
午後3時にやっと休養やぁ
懐かしい田舎蕎麦
私の好きな黒いやつ

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何か色々お料理あるんだけど
とりあえず
柳川風鍋

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温泉入ったら
飲むっしょう

今日から私旅人です
このがある所に
来てます
烏城とも呼ばれる城です
関西 中国地域の方は すぐ分かりますね

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今日から北海道　洞爺湖で
サミットが開催されますね


地球温暖化対策
勿論世界で取り組まないといけない問題ですよね

そして
人任せではなく
私達だって出来ることありますよね
私が出来ること
考えてみませんか




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一昨日の晩酌なんですけどねぇ〜

無性に焼き鳥が食べたくてぇ〜
買って来ちゃいましたぁ〜





夏野菜の甘酢漬けもお付けいたしました
キューリ・ゴーヤ・人参・パプリカ
大根・キャベツ
あ！夏野菜じゃ無いものも入ってますが
甘酢のスッキリ感が堪らない
お漬物だけどサラダ感覚で
凄く好きです
暑いときにはもって来い
美味しゅうございます


昨夜仕事の帰りに何となく〜〜〜で
空見上げたら（星）が凄く綺麗だった
明日は七夕ですね
明日もお天気良さそうです
お祝いの乾杯






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おはようございます

昨日も登場した　ミゾレ　ウミウシ子でございます
昨日も申しましたが
私のチャームポイントは「お尻」





自慢のお尻見せたくてぇ〜
今日は更にアップで
自慢のお尻にレース飾り
ご覧下さいませぇ〜






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相変わらずでぇ〜〜〜
忙しい土曜日は午後の遅い昼ご飯
少しパン屋に足が向いたけどぉ〜
ここ数日物凄く蒸し暑くて
何となくぅ〜〜〜
パンは喉通らなさそう

なのでぇ〜ネバネバパワーに
頼って

たっぷりなオクラとおろした山芋で
「とろろ冷やし蕎麦」




これならツルンと喉も通ります
でもぉ〜〜〜
ネバネバ摂りすぎたか
お腹が張ってきましたぁ〜


今日の昼の受け持ちエアロのレッスンで
私、滝のような汗が止まらなくって

あぁ〜〜いかん！
鉄分とビタミンとミネラル補給しなきゃ〜〜
で、買ってきたのよねぇ〜これ




アミノ酸も必要かと買ったのが
「ドデカミン」スーパー




さぁ〜夜にもう一仕事

最近の蒸し暑さにバテる前に
パワー食材で増強です



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いきなり　お尻向けてごめんあさぁ〜せ
でもねぇ〜私の自慢のお尻です
安産型のプリッとしたお尻
強調するためにレースの飾りも
付けてみましたぁ〜
如何ざんしょ



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