晴れ女で「高気圧ガール」は自称 長生き親善大使(笑)。病気になったら治す対処療法よりも、病気にならない身体づくりで予防医療。元気で自分の足で立って歩いて100歳まで生きる!”をモットーに頑張ってます。自身の為に、そして人のお役にたつ為に毎日が学習です。                                         

2016/6/25

日差しカモ〜〜ン  


昨日はよう降りましたな・・・・・

各地で警報も出て
土砂災害が心配ですね
今日も引き続き心配なお天気の地域も


日差しが恋しいですね



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身体にキノコ生えそう・・・・


まだ暫くはお天気悪そうですね
お出かけ日和〜はよ来い!”






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2016/6/23

高低差  



今週の天気予報は・・・・当たらんね〜
ずっと雨マークなんやけど

火曜日、朝方まで雨でその後一気に快晴
今日も朝方まで雨でその後一気に快晴


低気圧〜高気圧〜低気圧〜高気圧
高低差激し過ぎや!”

昨日が物凄い蒸し暑くて家の中ジメジメ・・・
今日は快晴で風も程よく有るので
家中の窓やドアを開け放して

「湿気退散〜!”湿気退散〜!”」


折角のお天気やから出かけようかな〜
思うたんやけど
(生シラス丼食べに淡路島行こうか思うた)
目的のお店が木曜定休なん思い出して
真面目にジム行って汗流してきた

お天気次第やけど
来週の火曜辺り淡路島散策しようかな☆




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生シラス丼と猫美術館と道の駅で買い物ツアー
って、どうやろう♪

尾道の招き猫美術館と猫歩きも行きたいんやけど
生シラスは時期があるやろうから
まずは淡路島から攻めよう思いますねん
で、調べたら淡路島出身の画家の
猫の墨絵?の美術館があるらしくて〜
行った人の評価みると結構良さそう☆
癒しの空間みたいやから癒されに行こうと思うねん










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2016/6/22

蒸し暑い  



各地で大雨洪水の被害が出てますね・・・・

こちら関西の西の端は
大した事もなく、雨も然程でもなく
過ごす事は出来てますが・・・・
「蒸し暑い!”!”」

具合悪くなりそうな蒸し暑さです・・・・
今週はこんな陽気が続きそうですね・・・・・


あぁ〜〜〜潜りたい!”



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2016/6/21

手際が悪い  


毎年、市の助成金が出て人数限定で
人間ドックが受けれるんですわ

昨年は行った時間が遅かったみたいで・・・・
キャンセル待ちのなってしもうて
受けれへんかったんや・・・

で、今日は今年度の受付の日やって
朝9時からの受付やから9時前に行ったら


!”!”!”この番号・・・


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役所のやる事って・・・何で手際悪いんやろう


大きな部屋の前でまず受付。職員2名
(保険番号と名前記載)
番号札渡されて大きな部屋で待たされる

20名づつ呼ばれて別部屋で受付
検診内容の確認と名前保険番号記載
2か所で職員4名

結局1時間半待ったんやけど・・・・


そもそも、最初の大部屋の受付要らんやん!”
しかも職員2名も配置して何で名前書く?
ここでは書かんでもええし2名も要らんし・・・
1名で番号札渡すだけでええやん〜

でもって、その後の受付も窓口1個に2名も要らんし
その分窓口増やしたらもっと人数捌けるやん!”


お役所仕事・・・・・







結局1時間半待って
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2016/6/20

体に良い物頂いた  


5月最終&6月最初の土曜日に代行したお礼に

梅酒の梅頂いたんですわ


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個人的に〜梅酒よりも浸かった梅の方が好きなんですわ
だもんで、このお礼が超〜嬉しい
ポリッポリ〜カリッカリ今も齧りながら(笑)


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梅酒、梅干、梅シロップ、梅甘露煮
色々ありますやん〜
で、梅って身体にええって事は知ってるけど
どんだけ〜〜〜ええんか調べてみたら!”!”
めっちゃ効果効能あるやん!”


凄く良いから→ここ 見てみて








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2016/6/19

見た目は女子〜中身は  


昨夜はええ感じ〜な金目鯛の頭と卵
売っとったから(ラッキー)
買ってきて煮つけにしたった


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白身やけど脂がのってて
甘味のある弾力ある身がもう堪らん

「私は金目が
大好きやぁ」


(部屋の真ん中で仁王立ちになって叫ぶ)


さて皆さんはどっから食べる?
私は勿論で目ん玉からや♪



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さてさて〜お飲み物や
少し前まではワインか日本酒(冷)飲んでたんやけど
暑くなってくると嗜好も変わる
でも〜なんとなく〜でビールには手が伸びへん

ワイングラスに入ってるけど中身は何かと言うと

芋焼酎ロック

なんか〜めっちゃ美味しくて
最近のハマりもん
今日も芋焼酎美味しそうなん2種買ってきた

今夜がまた楽しみやわ〜


ワイングラスに入れて見ため的には女子やけど
中身はやっぱ〜おっさんですわ うっふん♪







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2016/6/17

色々計画  


色々と〜お出かけの計画は立ててるんやけど

なんか・・・休みとなると雨降ったり
ここ2週間ほど自分の事以外で・・・
忙しい&面倒な手続き事が続いたり・・・

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岡山県の津山市に「なんちゃて鉄萌え萌え旅」
淡路島に「生シラス丼と花巡り旅」
広島県尾道に「猫歩き@岩合風旅」
兵庫県出石に「手打ち蕎麦と城と石垣萌え旅」

全部日帰りで行ける範囲で計画て立てるんやけどな〜


さて!何処から攻めようか!”




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2016/6/16

今年の夏のお弁当は  


毎週水曜日はキチンとお弁当作って行ってますねん
我ながら〜ようやってるわ(笑)
そんな今週水曜日のお弁当は「玉子丼」


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でも蒸し暑くなってきたから
そろそろ卵系は止めた方がええ感じやから
涼しくなるまではもう玉子丼はなしやな


でもって〜今年の夏のお弁当メニューは
どないしようかなぁ〜
思案中やけど「素麺」も有りかな〜思てる






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2016/6/15

安全第一  


我が家の近所の空き地だったところが売れたみたいで
家が建つようですねん

只今基礎の整地や配管作業してるみたいで
地面掘り返して大きな重機で
時々内臓に響く振動音がしますねん・・・

まぁ〜事故なく無事に家が建つ事を願いますわ


こんな器用なアクロバティックで怪我が無いように


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こんな〜やってもぉ〜た どないしょうに
ならんように


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安全第一ですな





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2016/6/14

お天気良いから干しますねん  


2日間降った雨・・・・
もうあちらこちらキノコ生えそうな天気やったけど
今日は久々の晴れやから乾かそうと


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庭先にウエットスーツやダイビング器材を
干しましたんや〜
シーズン前の下準備

干されてるウエットスーツ
見ようによっては・・・・首つりのように見えん事もないな
通報されん事を祈る!”







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2016/6/13

夏バテ対策〜体を鍛える  


おサボりしてたジム再開で
昨日も今日も体鍛えて汗を流して
体内の水の巡りも良くしてきた
お蔭でスッキリぽん

さぁ〜みんなで「体つくり」や!”




バレリいぬ


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マッチョにゃん


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2016/6/12

脱ぎます  



もう〜〜〜暑っついから!”


「脱ぎます」


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2016/6/11

心頭滅却  


そして・・・今日も蒸し暑っ!”

ついにこの季節が来たか・・・・・
しかし!”心の持ちよう!”!”

「心頭滅却すれば火もまた涼し」


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って、暑いもんは暑い!”っちゅうねん〜





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2016/6/10

暑っ!”  


何やねん!今日は


めっちゃ「暑っ」



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2016/6/9

使い果たした  


最近〜おサボり気味だったジム
久し振りに今日は真面目に
筋トレ&有酸素トレやったら


・・・・・・・・疲れた



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