♪ハルネコ観察日記♪

今日は相方仕事で時間があるので、
前から興味のあった

「ホットヨガ」

に行ってみました！！



室内に入ると薄暗くなっており
すんごい温度と湿度……
まじサウナ状態でした
（３８℃とか６０％とかなようです）

はじまるまで少し待ってただけで、クラクラしてきます

とりあえず講師の方の指導にしたがいポーズをとります
鏡に映る私の姿はどうみても、
ポーズをとってるとはいえない姿でしたが


そうして気づくと
スンゴイ大量の汗が流れまくっております
腕とかから汗が吹き出してるのが見えるのです
こんなに汗かいてる自分の姿は初めてです

通ってるムエタイでも汗は出るのですが、
まったりやってるので、ここまで出てませんでした

お水は１リットル用意するようにいわれており、
1時間のヨガの間に取った水分は700CCくらいでした

私は水分はあまり普段とらない方なので、
（たんなる水を飲むのは、なんでか苦手なんです）
かなり飲んでる方です

てか、あんなにボタボタ流れる汗みたら

飲まないと倒れる！(￣Д￣;)

という危機感で飲んでました

終ってみてすごいサッパリした感じです
体内の悪いのを汗で出し、気分もリラックスできて
女性に人気があるのが分かる気がします

月謝支払いではなく回数券を買って参加という形なので
入会してきました

たまに行って大量の汗を吹き出させたいと思います