emanation Dance Studio

先日、アイソレーションについてちらっと触れましたが、この時期は基礎をしっかり身につけてもらおうということで、けっこうアイソレーションを長めに行っています。

特に90分クラスでは、パーツをしっかり分けて使うことはもちろん、リズムを取りながらの練習もしています。
どの動きとどの動きがやりやすいのか、またやりにくいのか、自分がどの動きが入るとできなくなるのか、等々確認です。

後は膝。
膝でしっかりとリズムを取ることがまた大事。
自分で、コントロールして片足とか両足とか重心変えたり、やわらかくだったりちょっと固めだったりができると尚よいですね。

何はともあれとっても大事な基礎練習。
きつかったり難しかったりするけど、１つ１つできるようになって欲しいです