HAOW'S STATION

あああ、9/7の浦和パルコボイトレ、
告知さぼってた為に
とっても少人数です。

いつものセールスポイントを〜(^_-)-☆

ボイストレーニングで、美しい体作り　！　　　

インナーマッスルを鍛えて、健康で美しい体を作りましょう。
声の出るからだ作りは、アンチエイジングの宝箱！
ボイストレーニング的アプローチで、
身体のゆがみを整えてすっきり骨盤美人に！

課題曲「Amazing Grace」歌いにいらっしゃいませんか〜？

ラップの芯のリンパドレナージュ
一石三鳥スクワット
おシリ歩き
小顔効果抜群の顔筋表情筋トレ

コアリズムの基本3パターンを網羅する
「ゆるブラジルダンス」と
「赤筋を鍛えるウソッこ・フラダンス」
人気です。

っていうか、自分ですごく気持ちよくなれるのだ〜。

オリジナルの振り付けですが、
ゆるダンスです。
雰囲気を真似してくだされば、
インナーマッスルが、鍛えられているという優れモノ〜っと、
自画自賛体勢に持ち込み、フォールかっ？

飛び込み大歓迎〜m(__)m

そうだ、６月のエッコロ健康講座の反響があって、
ＤＯコープさんからも招聘されました〜。
記事を書いてくださったＫたん、ありがとう。
http://kaeru21.cocolog-nifty.com/blog/2008/06/post_5bcb.html

あの時は、ビフォー・アフターでの、
みなさんのサイズダウンが素晴らしかったです。
痩せている方でも
「ウエスト８cm減〜＼(~o~)／」
って、喜んでいらっしゃいました。

いかがでしょう〜？