青空 Jazz dance
久しぶりに市が尾教室に行きました
ここのジャズレッスン施設に来たのは、10月の発表会以来なので、ちょっと懐しいくらい
後ろの方で踊って、ストレッチタイムに仰向けになったら、窓から青空が見えました。
すっごくきれいなスカイブルー、そこへ真っ白な雲がふわふわ浮かんでて、
久しぶりにゆっくり空を見た気がします。
なんかね、スーっていう気持ちがしました
忙しいとふと忘れてしまうことってあるけど、こころの余裕、大切にしたいな
**********
下記の広告類は、勝手に取り付いてしまうものであり、当日記とは全く関係ないものであります。
**********
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ここのジャズレッスン施設に来たのは、10月の発表会以来なので、ちょっと懐しいくらい
後ろの方で踊って、ストレッチタイムに仰向けになったら、窓から青空が見えました。
すっごくきれいなスカイブルー、そこへ真っ白な雲がふわふわ浮かんでて、
久しぶりにゆっくり空を見た気がします。
なんかね、スーっていう気持ちがしました
忙しいとふと忘れてしまうことってあるけど、こころの余裕、大切にしたいな
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下記の広告類は、勝手に取り付いてしまうものであり、当日記とは全く関係ないものであります。
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ライスコロッケ Cooking
おうちごはん
今日の夜ご飯
・魚介のトマトスープ
・ライスコロッケ
・タラモサラダ
自己評価:

スープには、鯛とエビを入れました。
ライスコロッケは2種類、スープで作ったトマトソースをご飯に混ぜて作ったトマト味のものと、カレーフレークをご飯に混ぜて作ったカレー味のもの。どちらも、中にはカマンベールチーズを入れてあるので、割ると出てくる感じで
タラモサラダは簡単で沢山作ったので、また朝食べよう
パンに乗せても良さそうです。
やったぁ〜!今日は美味しくできましたー
イタリアンが続いているので、こんど別のにもチャレンジしよー

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今日の夜ご飯
・魚介のトマトスープ
・ライスコロッケ
・タラモサラダ
自己評価:
スープには、鯛とエビを入れました。
ライスコロッケは2種類、スープで作ったトマトソースをご飯に混ぜて作ったトマト味のものと、カレーフレークをご飯に混ぜて作ったカレー味のもの。どちらも、中にはカマンベールチーズを入れてあるので、割ると出てくる感じで
タラモサラダは簡単で沢山作ったので、また朝食べよう
やったぁ〜!今日は美味しくできましたー
イタリアンが続いているので、こんど別のにもチャレンジしよー

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ハンバーグのトマト煮 Cooking
おうちごはん
今日の夕飯、ハンバーグのトマト煮
自己評価:

ほんとはロールキャベツを作るはずが・・・、キャベツを買ってなかったことに気づき、キャベツのないただの肉団子のトマト煮込みになってしまいました…あ〜ぁ残念
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今日の夕飯、ハンバーグのトマト煮
自己評価:
ほんとはロールキャベツを作るはずが・・・、キャベツを買ってなかったことに気づき、キャベツのないただの肉団子のトマト煮込みになってしまいました…あ〜ぁ残念

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スイスイ Daily life
電動自転車というものに、初めて乗りました
すごーい!
ちょっとペタルを漕いだだけで、かなり進むので、スイスイ行けちゃいます

発進する時は慣れなくて手こずったけど
、めちゃめちゃ面白かった
といっても私のじゃなくて、少し試乗させてもらっただけだけですが…
自転車ほしいなぁー。普通ので十分なので買おうかな。。
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すごーい!
ちょっとペタルを漕いだだけで、かなり進むので、スイスイ行けちゃいます
発進する時は慣れなくて手こずったけど
といっても私のじゃなくて、少し試乗させてもらっただけだけですが…
自転車ほしいなぁー。普通ので十分なので買おうかな。。
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双子?の来訪 Daily life
今日、オレンジのスカート&黒いカーディガンで出社したら、会社で一番仲がいい友達と、偶然に同じ色合いで、二人で見合ってびっくり

ちひさとは、話す雰囲気とかテンションの高さとか、周りからよく、似てるよねぇーって言われてて、国内旅行では姉妹と間違えられたり、一緒に海外旅行した時は、双子?って聞かせたくらい。
今日は服までかぶっていて、更にそっくりらしいです(笑)
しかも今日は、私の家に泊まりに来ることになっていて、そんな日にちょうど同じ格好って、なんかすごいびっくりだね〜って、歩きながら二人で笑ってしまいました
さて、引っ越してきてからずっと気になっていた行列のできるイタリアンに行ってみました

いつもこのお店の前を通ると、ものすっごくいい匂いがしてきて、店内の賑わっている様子も見えて、でもいつもすっごく並んでいて、いつか入りたいなぁーって思ってたお店。それをちひさに話したら、行ってみたい、行ってみよう
ってことになって。
そして待つこと約一時間。。。
寒かったぁ。。
外には炭火の缶ストーブが置いてあって、膝掛けも貸してはくれるけど、それでも全然寒かったです。待ち時間に配ってくれた白ワインのレモネード、すっごくあったまって美味しかったぁ
やっと中に入ることができると、すっごく活気のある雰囲気で、店員さん達がみんな気さくで元気よくて、お料理めちゃめちゃ美味しい
大人気なのがホントすっごく納得です
ナチュラまた行きたいなぁー
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ちひさとは、話す雰囲気とかテンションの高さとか、周りからよく、似てるよねぇーって言われてて、国内旅行では姉妹と間違えられたり、一緒に海外旅行した時は、双子?って聞かせたくらい。
今日は服までかぶっていて、更にそっくりらしいです(笑)
しかも今日は、私の家に泊まりに来ることになっていて、そんな日にちょうど同じ格好って、なんかすごいびっくりだね〜って、歩きながら二人で笑ってしまいました
さて、引っ越してきてからずっと気になっていた行列のできるイタリアンに行ってみました

いつもこのお店の前を通ると、ものすっごくいい匂いがしてきて、店内の賑わっている様子も見えて、でもいつもすっごく並んでいて、いつか入りたいなぁーって思ってたお店。それをちひさに話したら、行ってみたい、行ってみよう
そして待つこと約一時間。。。
寒かったぁ。。
外には炭火の缶ストーブが置いてあって、膝掛けも貸してはくれるけど、それでも全然寒かったです。待ち時間に配ってくれた白ワインのレモネード、すっごくあったまって美味しかったぁ
やっと中に入ることができると、すっごく活気のある雰囲気で、店員さん達がみんな気さくで元気よくて、お料理めちゃめちゃ美味しい
大人気なのがホントすっごく納得です
ナチュラまた行きたいなぁー
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温泉ランド Daily life
久しぶりに温泉ランドに行きました
26日=“風呂の日”
毎月この日は安いからかな、とっても混んでました。
バスタイムは好きな方なので、家でもできるだけ湯船にお湯をはって入るようにしてるけど、やっぱり大っきなお風呂は気持ちいいですねー
のんびり色んなお風呂に入ってゆったり、癒されました〜
肩こりも軽減されたし、最近ちょっと膝を痛めていたので天然温泉療法にもなったかな。
露天風呂では、お湯に浸かっていると、一緒に入ってる他のお客さんの顔が見えないくらい湯けむりがたっていました
寒い日に入るあったかいお風呂って風情がありますね。ここでお月様が見えたらもっといいのになぁ〜
しばらく旅行とか行ってないから、たまにこうやってのんびりすると、プチ旅行気分になれます
お風呂、好きー
それにしても、なんかちょっと太ったような…?
競技やってた頃に比べて運動量が全然違うからかな。ジャズとかサルサでも動くけど、やっぱりあのラテンの動きは特別ですね。
寝る前に柔軟して代謝をアップさせるとか、できることはちゃんとやろう。あと、たまには練習場行こうかな
今年の目標その3(その1・その2からの続き)
「体形キープ」
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26日=“風呂の日”
毎月この日は安いからかな、とっても混んでました。
バスタイムは好きな方なので、家でもできるだけ湯船にお湯をはって入るようにしてるけど、やっぱり大っきなお風呂は気持ちいいですねー
のんびり色んなお風呂に入ってゆったり、癒されました〜
肩こりも軽減されたし、最近ちょっと膝を痛めていたので天然温泉療法にもなったかな。
露天風呂では、お湯に浸かっていると、一緒に入ってる他のお客さんの顔が見えないくらい湯けむりがたっていました
しばらく旅行とか行ってないから、たまにこうやってのんびりすると、プチ旅行気分になれます
お風呂、好きー
それにしても、なんかちょっと太ったような…?
競技やってた頃に比べて運動量が全然違うからかな。ジャズとかサルサでも動くけど、やっぱりあのラテンの動きは特別ですね。
寝る前に柔軟して代謝をアップさせるとか、できることはちゃんとやろう。あと、たまには練習場行こうかな
今年の目標その3(その1・その2からの続き)
「体形キープ」
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雪 Seasons
昨晩から今朝にかけて大雪でしたねー
牡丹雪っていうらしいけど、たしかに大粒でした。
夜、家の近くのスーパーに買い物に行くだけでも、あまりにも傘が重くって
あれ〜私今日は傘さえも持ってられないくらい疲れてるのかな…?とか思いながら歩いてたら、傘閉じた時、湿った雪がドッ!って落ちて、そんなにも傘に乗ってたとはビックリ
でも、雪が積もると大変なこともあるけど、雪が積もると、なんだかちょっとテンションが上がります
この辺では雪が降るって珍しいからというのもあるけど、、、
小さい頃、誰もまだ踏んでない雪の公園のグラウンドを、犬と戯れながら思いっきりかけ回ったり、学生の頃、合宿で仲間と雪合戦したり・・・
雪が降り積もると、なんだかちょっとウキウキしてしまうのは、きっとそんな楽しかった記憶のイメージがあるからかも
今朝は雪晴れとでもいうのかな、太陽の光に雪が反射してとってもキレイ
小学校の前を通ったら、一面に広がった真っ白の校庭が、朝日でキラキラしてました。
夜の雪明りも素敵だけど、雪の降った翌日のよく晴れた朝が好きです
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牡丹雪っていうらしいけど、たしかに大粒でした。
夜、家の近くのスーパーに買い物に行くだけでも、あまりにも傘が重くって
でも、雪が積もると大変なこともあるけど、雪が積もると、なんだかちょっとテンションが上がります
この辺では雪が降るって珍しいからというのもあるけど、、、
小さい頃、誰もまだ踏んでない雪の公園のグラウンドを、犬と戯れながら思いっきりかけ回ったり、学生の頃、合宿で仲間と雪合戦したり・・・
雪が降り積もると、なんだかちょっとウキウキしてしまうのは、きっとそんな楽しかった記憶のイメージがあるからかも
今朝は雪晴れとでもいうのかな、太陽の光に雪が反射してとってもキレイ
小学校の前を通ったら、一面に広がった真っ白の校庭が、朝日でキラキラしてました。
夜の雪明りも素敵だけど、雪の降った翌日のよく晴れた朝が好きです
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年末から飾ってたお花がとっても良かったので、今日帰りに寄った駅前のスーパーで、ちょこっと売っていたお花を買って帰ってきました
安いちょっとしたお花だけど、玄関にお花があるだけで、なんとなく気分がよくなる感じがするからいいですね
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安いちょっとしたお花だけど、玄関にお花があるだけで、なんとなく気分がよくなる感じがするからいいですね

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公演に向けて Jazz dance
2月末に行われる舞台公演に向けてのリハーサルが、だんだん本格化してきました
ストーリーのあるダンスショーに出演します
もともとダンスを始めたきっかけは、子供の頃に見たミュージカルだから、こういう舞台に参加できるのって嬉しいです
JAZZダンスの先生を始め、現役バレリーナ、サルサダンサー、タップダンサー、財団A級ラテンのプロダンサーまで、それに私のようなアマチュアダンサーも加わって、ジャンルを超えての共演。
みんなで一つのモノを作りあげて行く、この過程が好き
今は、慣れないタップっぽいステップの振付部分に苦戦してますが…
あと一ヶ月となりましたが、楽しんで頑張ろうと思います
それが終わったら、ちょっとゆっくりしよう。。。
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ストーリーのあるダンスショーに出演します
もともとダンスを始めたきっかけは、子供の頃に見たミュージカルだから、こういう舞台に参加できるのって嬉しいです
JAZZダンスの先生を始め、現役バレリーナ、サルサダンサー、タップダンサー、財団A級ラテンのプロダンサーまで、それに私のようなアマチュアダンサーも加わって、ジャンルを超えての共演。
みんなで一つのモノを作りあげて行く、この過程が好き
今は、慣れないタップっぽいステップの振付部分に苦戦してますが…
あと一ヶ月となりましたが、楽しんで頑張ろうと思います
それが終わったら、ちょっとゆっくりしよう。。。
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初雪&鍋 Seasons
初雪降りましたね
ちょっとだけど。
通勤寒かったぁ。。
今日は友達の家でお鍋女子会をしました。
おでん鍋

あったまりますねー
出かけるのも好きだけど、こうやってお家でテレビを見ながらのんびり過ごす時間も好き
こんど我が家でもお鍋したいなぁー
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通勤寒かったぁ。。
今日は友達の家でお鍋女子会をしました。
おでん鍋

あったまりますねー
出かけるのも好きだけど、こうやってお家でテレビを見ながらのんびり過ごす時間も好き
こんど我が家でもお鍋したいなぁー
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クリーミー・ミートドリア Cooking
おうちごはん
クリーミー・ミートドリア
バターライス、ホワイトソース、ミートソースの順に作って器に盛って、オーブンで焼きました。
自己評価:
熱々、美味しくできてよかった
こんどは、とろけるスライスチーズは細かく千切ってから乗せよう

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クリーミー・ミートドリア
バターライス、ホワイトソース、ミートソースの順に作って器に盛って、オーブンで焼きました。
自己評価:
熱々、美味しくできてよかった
こんどは、とろけるスライスチーズは細かく千切ってから乗せよう

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サルサのコンペ Salsa
サルサのコンペに参加してきました
コンペといっても、想像してたのとはちょっと違くって、イベントのような感じで、アットホームなこじんまりとしたものでした。
結果は・・・、ん〜、悔しいです
けど、楽しかったぁー
踊っている時も、コンペ前に身体動きながら待っている間も、フロアサイドでスタンバイしている時の緊張も、決勝が終わってフロアで名前が呼ばれるのを待っている結果発表の時のドキドキも、ぜーんぶ含めて、楽しかったです
お相手さんにも感謝感謝
でも平日のコンペって忙しいですね
仕事終わって急いでかけつけて
、コンペ踊って、会場の片づけ手伝って、全部終わって会場出たのが23時半くらい。
有休取っておけばよかった。。
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コンペといっても、想像してたのとはちょっと違くって、イベントのような感じで、アットホームなこじんまりとしたものでした。
結果は・・・、ん〜、悔しいです
けど、楽しかったぁー
踊っている時も、コンペ前に身体動きながら待っている間も、フロアサイドでスタンバイしている時の緊張も、決勝が終わってフロアで名前が呼ばれるのを待っている結果発表の時のドキドキも、ぜーんぶ含めて、楽しかったです
お相手さんにも感謝感謝
でも平日のコンペって忙しいですね
仕事終わって急いでかけつけて
有休取っておけばよかった。。
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かぼちゃのポタージュ Cooking
おうちごはん
帰宅が遅くなってしまったので、スープだけ作りました、かぼちゃのポタージュ
自己評価:
味はまあまあ。カボチャもっとすり潰した方がよかったかなぁ〜、マルチブレンダーがほしいなぁー。
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帰宅が遅くなってしまったので、スープだけ作りました、かぼちゃのポタージュ
自己評価:
味はまあまあ。カボチャもっとすり潰した方がよかったかなぁ〜、マルチブレンダーがほしいなぁー。
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少しずつ Jazz dance
JAZZダンスのレッスンに行ってきました
久しぶりにV字バランスができるようになった
昔に比べ、すっかり硬くなってしまったけど、最近、家でもまめに柔軟を心がけていたら、だんだんまた柔らかくなってきたみたいで、なんかちょっと嬉しい
少しずつでも、自分の中に進歩を感じるのって、嬉しいものですね。
お正月太りもほぼ解消されたし、よかったよかった
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久しぶりにV字バランスができるようになった
昔に比べ、すっかり硬くなってしまったけど、最近、家でもまめに柔軟を心がけていたら、だんだんまた柔らかくなってきたみたいで、なんかちょっと嬉しい
少しずつでも、自分の中に進歩を感じるのって、嬉しいものですね。
お正月太りもほぼ解消されたし、よかったよかった
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グラタン Cooking
おうちごはん
夕飯に作ったグラタン
自己評価:
時間なかったので使った"グラタンの元"なる粉が、全然よくなかった

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夕飯に作ったグラタン
自己評価:
時間なかったので使った"グラタンの元"なる粉が、全然よくなかった

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