チャリモニ。のチャリ通!トラベルα

昨晩、静岡県では記録的豪雨になったみたいですね。あさってのスピードウェイは平気かな…
少し心配であります。

久々によーく寝ました。寝過ぎましたw
寝過ぎて今度は眠いです。
「くやしぃ〜ですっ！」
(>_<)

昼前に起床。
親父を病院へ送った後、ディーラーに。
オイルフィルターやらオイルの交換。
ディーラーに来たときの楽しみ…
�@冷房
�A新車カタログ
�Bドリンクバー

いやぁ、一番は�Bかな(笑)
洗車もしてくれるし一石二鳥w

それからジムにも行きました〜
大会前に少し耐久制を高めないとって思いましてw

【今日のデータ】
�@バイク(ヒル�U):30分
�Aランニング:30分(5:20:5=8.5:10:7.0)4.59km
�Bバイク(ヒル�V):30分

おっ！減量も(・∀・)イイ感じ♪
今日の晩餐も楽しめそう♪♪