[諏訪湖ぐるぐる！]

今日はオールデーＳ忙しかった・・・
朝は早々に６００字の原稿依頼も入って！！
頼み込んで猶予来週の月曜日まで・・・
夕方は来月のイベント実行委員会の司会進行で１９時まで・・・
やっと帰宅！
今日は一人でハンガーストライキ？？
最近大発見した断食フード？？
コンビニに売っていた｢スルーラック｣という便秘改善薬？？
http://www.ssp.co.jp/products/apf/c3/srn/prod.html
飲むとゼリーみたいな感じになって空腹感がなくなるんですよ！！
水でといて飲んでもよし！！これで今日は１０００Ｋｃａｌで終わると思う・・？
良い子の皆さんはマネをしないように！

http://www.ssp.co.jp/products/apf/c3/srn/prod.html

採用試験面接（する方）を早々に終わらせ・・・
１４時帰宅
そして、諏訪湖ぐるぐる！

今回もジャイアントのマウンテンバイク　２０００年モデル？ＭＣＭ１
やっぱり途中で腹へって・・・
上諏訪のコンビに内の蕎麦屋｢そば千｣で補給。
ちょっと値上げで　かけそば　３１０円　美味しかったです

補給後は、ひたすら走る！！

気温は２７度だけど風は涼しく快適走行！！

９０分ほどで帰宅して

今度はワンコと散歩６０分！！

喉渇いた〜！腹減った〜（また）！

今夜は出かけるので４２度の風呂を作り入る×３＝大量発汗でさらに喉渇いた！！
ペプシを２００ｍｌ補給

そして洗濯して・・・・

今日は午前勤務で終わり！
１４時に帰宅！！
そして、ＭＴＢで諏訪湖ぐるぐる！
８０分かかりました！
途中で腹減ったし・・・

久しぶりにカレーかハッシュドビーフ作ろうかな〜？
スーパーに入って｢とろけるビーフシチュー｣が目にとまる！
１５８円
ビーフ＋たまねぎ＋ビール？を購入。
じゃがいも他は自宅の家庭菜園で採取
新ジャガはきめが細かくて皮むきしていて美味しそう！
今回もノンオイルクッキングーで！！
さあ！結果はいかに！！

今月の後半に労働組合の結成３０周年記念式典がある！
表紙を開けて・・・
１ページ目に乗せる『あいさつ』を今日明日、遅くも月曜日の朝までに！
１２００文字程度で・・・・
うーん難問大問題だ！
ＰＣに向かってみるがなかなか書けない。
それでちょっと代休もらって早退しました！
今日もサウナで考えようか？と思ったけど
けっきょく帰宅して
またまたＰＣに向かってみるが・・・

今日は休みが取れました
de　何をしたか？
ＷｉｎＸＰのサービスパック３を２基のＰＣにアップデート！！
意外と時間がかかります？
なので勝手にやらせておいて？
銀行の残高確認に自転車（ＧＩＡＮＴのＭＴＢ（ＭＣＭ−１））で！！
残高は少ないながらほっとする・・・？
そして帰宅するが、まだＰＣは動作中！！
ゲームボーイでギャラクシアンなどやってみるが・・・
落ち着かないので日帰り温泉に出かけることに決めた！
久しぶりに箕輪町の『ながたの湯』でも！！
１１時ごろ出発進行！！
もちろん今度は車です！
トヨタの名車？ヤッパ静かダシ〜落ち着くヮ！！
ＣＤは『ＨＩＲＯＭＩ　ＵＥＨＡＲＡ』×４枚
茅野からなので中央道を使っても有賀峠でも時間は同じなので？
今日は峠を走っていく！
３５分ほどで到着！
天気が良くて気温の高い日は温泉はすいているのが普通？
貸切みたいな感じ？？
もりそば４００円も美味しくてＧｏｏｄ！！
サウナ+温泉+露天で１８０分も入ってしまった！！
帰りはＪＡ直売所で１０個から１２個入って重量３．５ｋｇの
りんご『津軽』を買ってしまいました！御買い得でしょ！！
ナシも同価格で売っています！サービスでナシをもらってラッキー！！
今帰宅して洗濯始めました・・・。

四苦八苦（しくはっく）
人間の苦しみを四つ、もしくは八つに分けたもの。
四苦とは生・老・病・死の苦しみのこと。また八苦とは四苦に加えて「怨憎会苦」憎いものと会う苦）、「愛別離苦」（愛する者と別れる苦）、「求不得苦」（求めても得られない苦）、「五取薀苦・ごしゅうんく」（五盛陰苦、五陰盛苦ともいう。人間を構成する五つの要素から生じる苦）を合わせたもの。

まさに！！
苦あれば楽ありは？通用しないです！！