2015/4/30

浮気の代償?  



火曜日に遡ります
お休みだった火曜日の遅い午前


インドのカレーインド人カレー食べる気満々でドキドキ
家を出ましたホーム車=3

ショッピングタウンでお買い物して
インドに向かおうとした時に
ショッピングタウンの一角にあるお店の幟に


吸い込まれました〜〜〜〜〜





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記憶が甦りました!”!”
と、ある方がブログアップしてたメニュー



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この日は半袖でも良い位暑い日ではありましたが〜
出汁巻卵好きには魅力的なドキドキ
そして最近肉食系女子としては魅力的なドキドキ
期間限定メニュー!!ドキドキ

「あったかいんだからぁ〜♪
口ずさみながら
スキップで店内に入り
「だし玉肉うどん〜並み」と元気に注文OK

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注文したらおばちゃんが焼いてくれる
だし玉肉巻


お盆に乗っけて頂いて〜
丸亀では必ず更に乗せてしまう「かしわ天」も
外さず盛りましたOK



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テーブルの上には正統派の食べ方がOK



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仰せの通り食べ進めましたOK


うどん屋の出汁の利いたフワトロ卵焼き
「美味しゅう御座いますな〜」
煮込んで味の染み込んでスジまでは行ってる
牛煮込みも
「美味しゅう御座います」
しかも!”「餡かけだし」最後に乗せてくれて
これが又更に「美味しゅう御座います」

もう文句ない!”OK
期間限定メニューに私も心はトロトロ〜ドキドキ

スッカリこのメニューに心奪われましたが


が!”しかし・・・・・
インドから浮気した代償が一つ御座います・・・・・TдT


大好きなかしわ天が・・・・
皿に盛ろうとしてトングでつかんだ途端
!!「ちっちゃ失恋
思わず・・・口から・・・洩れた言葉・・・・・
何という事でしょう・・・・・
かしわ天の大きさが今までの半分となってました失恋


期間限定メニューで心鷲掴みにされてハート
かしわ天で心折られてしまった失恋
心弄ばれた丸亀製麺でございます〜〜〜


私の近くのテーブルで陣取ってた
ご年配のお嬢様がた数名の
お盆に置かれた皿を見て◎o◎驚いた〜〜〜


うどんとサイドメニューの皿の中身
てんこ盛りの天ぷらとおにぎりおにぎりとお稲荷さん

それ!?全部!?食べるんですか!?


その近くにいるお若い兄さんのお盆よりも
遙かに沢山の食べ物が盛られた
ご年配のお嬢様がた◎o◎!!


そうかぁ〜ヒラメイタ!
だから〜この国の〜女性は〜「御長寿」なんですね
これぞ!”まさしく!”「肉食系女子」達で御座いました拍手







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2015/4/29

感謝の言葉  



本日は祭日祝日

しかもGWで
今年のGWは長い人は2週間くらいお休みだそうで◎o◎

私ですか?
仕事で御座います・・・・・
本日は「ヨガ」「からだほぐす」「セルフリンパケア」
以上3本のお仕事で御座いました

連休の最中ですので
今日は受講の方少ないか?と覚悟しておりましたが

いえいえ〜大盛況で
いつもお越しの方と
更にいつもお越しでは無い方と
もうスタジオ内ギューギューな盛況ぶりで´Д`

受講の方達には御不自由をかけつつも


もう感謝の言葉でいっぱいで御座いました



「ありがとう」



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「おおきに」



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「ありがとうさんおすえ」



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「毎度おおきに」



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感謝の言葉と言うのは色々ありますなぁ〜


感謝の気持ちは思ってるだけでは無く
きちんと言葉に出して声に出して言う事で
自身の気持ちも明るく
そしてモチベーションもあがります↑↑↑

今日は感謝の言葉何個言葉に出して言いましたか?



感謝の言葉口に出して言葉にして伝えて下さいね〜





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2015/4/28

年度初めのお役が有って  



すっかりご無沙汰してまして・・・汗汗汗


今年度は治事会の班長さんのお役が回ってきてて`へ´
年度初めは引継ぎや会合や集金や
色々〜初体験でアタフタしてたりクラクラクラクラクラクラ


時には肉祭りしてたりチキン肉




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時には炭水化物祭してたり



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時には山菜祭してたり



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時にはハートに囲まれて晩酌したり



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又、息抜きで「スーパー喜劇」
歌舞伎・喜劇・新派・ミュージカル俳優が集った
素敵なお芝居観に行ったり



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写真撮る前に齧って
慌てて〜歯型付いたの撮ってみたり



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バタバタしてて=3=3
スッカリ〜更新が・・・・・
途絶えておりましたこと´Д`

深くお詫びして反省しておりまする〜
次第に御座いまする〜〜〜〜〜







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2015/4/23

簡単な山菜の灰汁抜き  


先日も春の山菜には
デトックス効果があると書きましたねキラキラ


でもぉ〜春の山菜ってアクが強いから
アク抜きが結構面倒


特に!”美味しいけどアクが強いのが


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蕨は重曹使って一晩寝かせて-_ゞzzzzzzzzz
うぅ〜〜〜ん
・・・・面倒くさい×o×フラフラ


ですが!”
見つけましたヒラメイタ!


「簡単な蕨のアク抜き方法」
↑クリックしてね)
15分でアク抜きできる〜
超簡単な方法OK
しかも通常普通に台所にあるものでチョキ
興味ある方は見てみてね^v ゜



そして〜
花粉アレルギーの方が出来る
デトックス方法のご提案

「ツボ押し」はいかがでしょうか?ヒラメイタ!

足裏のツボですので
首回り・耳周りのリンパにも
影響が無いかと思うんですよヒラメイタ!



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老廃物排泄!”
つまりデトックス機能と言えば「腎臓」です

足裏の腎臓のツボを揉む
又はお灸する

ってのは、いかがですか?






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2015/4/21

禁忌行為  


前々回の記事で↓
           ↓

春はデトックスの時期
鎖骨下のマッサージがデトックスには
有効と書きましたが


この時期「花粉症」の方も多いですよね´Д`汗汗



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アレルギー症状が出てる時には
鎖骨下のマッサージは「禁止」です



と、言いますのも〜
鎖骨の周りは大きなリンパ節が有ります


花粉のアレルギー症状が出てる人は
体内でアレル源(花粉)とリンパ球が戦ってます
特に首・喉・耳周りのリンパ節が第一の砦!”
ここで花粉を食い止めようと
リンパ球が戦っておりますが

この近くの鎖骨下のマッサージをする事で
止めようとしてるアレル源を全身に
拡散させてしまいます



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デトックス効果のマッサージは
アレルギー症状が治まってから
行ってくださいね

又アレルギーに備える為の
免疫力を上げる為のマッサージなら
アレルギーの出る時期の前に行ってください


熱がある・風邪の症状がある・リンパ節が腫れている
アレルギー症状が出ている

これらの時はマッサージは「禁忌」です注意×


これらの時には「安静」が大事です
リンパ球が戦ってますから
栄養やエネルギーをリンパ球の為に使って下さい


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↑リンパ球を強くするのに有効なのが

「発酵食品」



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発酵食品を積極的に摂って
強いリンパ球を作り
又体調管理で(休養など)
リンパ球に良い環境を作って下さいね〜


大事な事!”
書き忘れてました汗汗汗汗
すいませ〜〜ん!”
(らいむさん〜ごめんね!”)


アレルギーや体調に問題ない方は
鎖骨下のマッサージでデトックスキラキラ


体調に問題ありやアレルギーの方は
それが治ってから〜です






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2015/4/20

超人ハルク製造中  


先週の昼に「肉欲」に目覚めたチキン肉

それまで抗生物質の影響でお腹下ってたけど
抗生物質が終わって
通常のお通じに戻った途端ヒラメイタ!

先週の木曜に「肉を喰らう!”」って心に決めて
ステーキランチ食べた後から
肉欲が更に強くなって
その後は昼夜食べてたのが

ウシブタの赤身のソテーやステーキ
はたまた〜ニワトリのササミ

そしてトレーニングもなぜか?
筋トレメインとなって
毎日が至る所日替わりで筋肉痛


そんなある日の夕飯メニュー



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カレー風味のオムレツ
(形が崩れたのはご愛嬌・・・)
牛赤身のサイコロステーキ@ガーリック風味
菜の花とブロッコリーのサラダ
人参スティック
モズクと山葵葉の酢の物


その日で肉が豚だったり鶏だったり
やさいの種類が違ったり〜だけど
大体こんな感じのメニューで
タンパク質と野菜

筋トレしてるので筋肉増強効果が見込まれる
メニューとなってますが〜〜

私・・・何を・・・目指してんやろ!?!!
最近〜背中が〜男前に・・・なってきました爆弾





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2015/4/19

デトックス効果を高める秘訣  


春爛漫

安定しなかったお天気から
ようやく〜春らしく穏やかな天候に
なりそうな?(今日は雨やけど・・・・)

「春」という時期は
身体の中を綺麗にする
「インナービューティーキラキラ」に効果的
な、季節なんですよね〜〜


冬は寒さから身を守るために!!
体内にあらゆるものを溜め込もうとする
貯蓄の時期なんです

その貯蓄されたものの中には
老廃物やら〜なんだかんだと・・・・
美に邪魔なものも含まれております

春はそれらを体外の排出する
デトックスの時期になります

熊さんで説明しましょうか〜

冬眠中の熊さん


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暖かくなって春になり目覚めました

お腹空いてるので〜
食糧探しに行きます


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熊と言えば「鮭」

って、思うでしょう〜〜〜〜
ちゃいます×

最初に食べるのはクリックすると元のサイズで表示します


春の山菜にはデトックス効果があります

熊さんも体内を綺麗にしてから

クリックすると元のサイズで表示しますの栄養を
吸収する訳です



さぁ〜私たち人間も

春の山菜

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積極的に食べましょう



そして〜更にデトックス効果を高める為に
お手手を使ってマッサージ



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鎖骨の下(赤い印の辺り)は
経絡(気の通る道)で腎臓にあたります(腎経)
鎖骨の下を優しくなでたり
指で軽くタッピングして下さい


更にインナービューティー
老廃物を排出する効果が高まる場所ですOK




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2015/4/18

アミノ酸増強中  


咽頭炎から鼻の奥も腫れて雷雷
約2週間抗生物質を飲み続け薬

お腹は超特急状態でしたが=3=3

鼻と喉の状態も落ち着き
抗生物質とはサヨナラしたお蔭でバイバイ
ようやく〜私のトイレ事情も落ち着き

そう〜すると〜〜〜
ムクムク芽生えたのが


木曜日に趣味で通ってるスポーツジムにて
朝からエアロ・ズンバ・ヨガ・筋トレ
スペシャルで体動かしたら
お腹も空くし〜肉食べたい!”

お気に入りのジム近くの「巴里食堂」で
お肉のランチしましたのよ

前菜


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生野菜サラダ・自家製ハム・キッシュ・洋風茶碗蒸し



パンと???茸(忘れた)のスープ


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メイン


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サーロインステーキは勿論レアで
マルゲリータピザ
牛蒡のフライ
クリームコロッケ
マカロニ
ポテトのガレット
大根のコンソメ煮

凄く美味しいのよ〜特に付け合せがOK



そしてデザート



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凄く美味しくて
更に肉欲に火が点いてコンセント炎


この日の夜は家でサイコロステーキ
翌日の金曜は
家で遅いランチでササミのソテー&野菜
そして夜は又しても家でフィレステーキ


今夜も肉予定〜
肉欲萌え萌えですOKv▽v





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2015/4/16

デトックスメニュー  


なんだかんだ・・・
忙しくて〜
次は美味しい物って言いながら〜
随分と経ってしまった汗汗

宍粟市の波賀地区は「自然薯」や「山菜」が美味しいの
自然豊かな山の中だからね〜

そんな美味しい物定食です




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川魚「アマゴの塩焼き」



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春の山菜の天ぷら


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自然薯のトロロかけご飯
切り干し大根に
炊き合わせ


どれもこれも美味しくて
満腹でしたチョキ


明日は仕事終わってから〜
宍粟までドライブして車=3
ジビエ料理食べに行こうかな牡牛座ウマイノシシ


昨夜から肉食萌え萌え〜でチキンドキドキ
昨夜はサイコロステーキ
今日のランチはステーキランチ
今夜は?
そして〜明日のランチは獣肉予定
どんだけぇ〜〜〜〜〜





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2015/4/13

春のピンク  



春って花のイメージで
「ピンク」か「黄色」のイメージなのよね〜

で、昨日は春のピンク満喫しました


毎年5〜6月に花菖蒲と紫陽花を観に来る
「播州山崎花菖蒲園」

花菖蒲にはまだまだ早いけど
HP見ると「ツツジと水仙が満開オープン」って
書いてたから行ってみた車=3



もう!?
「シャクナゲ」


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「ツツジ」


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下の緑は花菖蒲
まだチビッ子だね



「芝桜」


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綾部山梅園にも可愛い子がいるんだけど
ここ播州山崎花菖蒲園にも
可愛い子がいるんだ〜v▽v



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毎年このお二方と会うのが
楽しみなのよねゴメン
HPには水仙って書いてたけど〜〜〜
水仙は無かったわ´_`



そして〜車を更に山の方へと走らせて車=3

原不動滝でソメイヨシノの桜並木


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更に奥のダム湖の方は
桜はまだ1分咲き程度だったので
今週半ば?末?頃には満開かもね〜
ドライブがてら〜又行こうかなウッシッシOK

車新しくなってから〜
毎週位の勢いで!”宍粟に来てるわね(笑)
宍粟は山菜や自然薯や林檎や産物も多いから
観て食べて〜と楽しめるから
私的お気に入りです*^_^*チョキ


さぁ〜お次は美味しい物ね^v ゜




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2015/4/12

書き忘れ〜誘われました☆  


イカンイカン!!!!!!´Д`
大事な事を書き忘れた汗汗汗


お花見と言えば




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美味しいお弁当食べながら



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しかも〜kiyoさんから
「ビール飲みましょうビール」って
誘われました〜v▽vチョキ

けっして!”
私が無理やり飲ました訳ではありませんバイバイ(爆)


広島在住なのに〜kiyoさんは
「牡蠣嫌い!”」
「穴子嫌い!”」
なんですよ〜〜〜笑えるでしょうウッシッシ

で、kiyoさんはおにぎりビールです



kiyoさんありがとうv▽vドキドキ
今度は一緒に
東京旅しようね〜新幹線=3




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2015/4/11

名物に美味い物あり  



昔はよく
「名物に美味い物なし」と言われましたが〜

近年は
「名物は美味い物だらけ」ですよねOK


広島旅
丁度お腹も空いてきたタイミングで宮島へチョキ
kiyoさん〜タイミング絶妙過ぎ^v ゜OK
つまみ食いに「串焼き牡蠣」


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その時の気分で変わる事もあるけどウッシッシ
一番の大好物かな〜「牡蠣ドキドキ



そして〜宮島に渡る船乗り場の近くで
kiyoさんお勧めのお弁当買いました
「牡蠣&穴子」



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五重塔


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この五重塔のたもとで


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頭から桜吹雪あびながら〜
お弁当頂きました
広島の牡蠣が美味しい事は有名ですがOK
穴子は思った以上に美味しくてビックリ◎o◎ハート

我が街の牡蠣も美味しいけど
広島の牡蠣も美味しい

明石の穴子も美味しいけど
広島の穴子も美味しい


兵庫も広島もどっちも大好きv▽vチョキ



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2015/4/9

広島と言えば  



「広島」と言えば!!!?

皆様の答えはなんでしょうねぇ〜

食いしん坊は
「牡蠣」「お好み焼き」「もみじ饅頭」「穴子」
でしょうか?

歴史好きなら
「原爆ドーム」「広島城」「平清盛」

私は「宮島」です(笑)
少々〜思い出深いのでね^o^


kiyoさんと錦帯橋から広島に戻ってきて電車=3

お船で宮島に渡りました船=3



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清盛さんが建てた(いやいや!”建てたのは大工さん)
「厳島神社」



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雅で御座いますな〜キラキラ拍手



宮島と言えばシンボルは鳥居ですわよね



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この日は大潮だったので
数時間後にはこんなに潮が引いてました



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ソメイヨシノは花吹雪〜ですが
八重桜が満開で綺麗でしたよチョキ



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この日は朝、物凄く早起きして時計
早い時間に家を出たのでホームバイバイ
朝ごはん食べてませんでした〜パン×
(新幹線は1時間だけなので食べる時間もなくカップだけ)
朝早くから歩き回ったので徒歩=3=3
お腹空いてきました〜^o^



続く






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2015/4/8

始めまして〜で嬉い楽し  


なんで〜このタイミングで・・・
って、思ったけど
思えば〜春先はここ数年・・・だったと思い出した
来年は春先は考えよう〜〜〜〜

でもね!”
今年は早く病院に行ったお蔭で
火曜日には随分と回復しましたチョキ力こぶ
(お腹は緩いままでしたが

kiyoさんと
「初めまして〜のデート」v▽v
広島を案内して貰いました新幹線=3

新幹線だと、うち〜広島って近いのよ
「1時間」OK

朝、8時に広島駅で待ち合わせて
「始めまして」のご挨拶してから
在来線に乗ってまずは電車=3
「岩国」(山口県)に行きました

私結構あちこち旅してるけど
まだ行った事なかった「錦帯橋」に
連れて行ってもらいました

良い処ですね〜v▽vチョキ


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写真クリックして貰えば見えるかしら?
真ん中の山の上にロープウェイ駅
そこから右に移動するとお城があります城
下から見上げただけです(爆)行ってません〜上には


桜は散り頃の桜吹雪〜で風流でしたよ



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前日までは連日の雨天でしたが雨
この日は曇り時々晴れ時々曇り
寒くもなく暑くもなく
日差しも優しく良い感じのお天気となりましたOK



桜の絨毯がええ感じ〜でしたよ



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2015/4/6

鬼のかく乱  


珍しく?体調が悪いドクロ
木曜日の朝、目覚めたら〜時計
お喉がなんとなく〜痛い´_`雷雷
様子見てたけど
・・・・よくならないから
土曜日の朝に病院行って来た病院
「咽頭炎」だって〜

思い起こせば¬_¬↑!!
ここ数年〜この時期なると
同じ症状が出てたな〜〜〜
何かのアレルギー反応なのかな!?

で、病院行った翌日の事(日曜)
抗生物質処方されてるので飲んでます薬
そのせいで〜お腹がギュルギュル

しかも〜土曜日の午後に仕事で教えてたのが
セルフリンパ(自身でリンパの流れを良くする)体操
リンパ流したせいで菌が拡散して(体内で)
日曜日の朝には鼻と喉が更に鼻σ^┰゜雷雷
声まで・・・かすれて・・・
(体調の悪い時はリンパマッサージは禁忌です)
(私は仕事で仕方なくやったけど〜禁忌ですよ!”)

なんだけど〜
チケットを早くから買って楽しみにしてたので



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劇団四季の「ライオンキング獅子座」観て来た
春休みって事もあって
お子ちゃまがたくさん〜〜〜〜

子供〜大人まで楽しめる舞台でした
客席から列になって歌いながら役者が登場
客席との一体感で私も舞台で踊りたくなったわドキドキ
凄く楽しくて〜癖になる舞台でした拍手
カーテンコールはしつこい位何度もウッシッシ
サービス満点でお勧めの舞台ですOK

そうそう〜
我が家近くの川の端の公園
桜が満開で夜はライトアップしてるのよ


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で、本日起きたら・・・・
更に鼻と喉がドクロ
声は更にガラガラ声・・・
で、もう一度病院行って吸入してきた鼻
そのついでに〜
車走らせて車=3=3
宍粟に行って来た〜
この地域の特産品は自然薯なんですよ〜

でね〜お昼に自然薯のトロロご飯
食べようと思ってねヒラメイタ!
体調の悪い時は「消化の良いもの」食べないと!”
でもって〜滋養強壮がある自然薯v▽v
って思ってたんだけど〜〜〜

道の駅のレストラン入ったら
・・・・なんか寒いんだよね〜〜〜〜

温かいもの食べたくなって
獣肉(鹿肉山羊座)のシチュー食べた



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お肉トロトロに柔らかくて臭みもなくて
美味しかったよOK


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実はね〜明日、広島行くのよ新幹線=3
kiyoさんとデートなのv▽v拍手

なぁ〜のぉ〜にぃ〜・・・・・
何でこのタイミングで・・・・・・
調子悪くなるかなアクマドクロ

獣肉効果で肉
明日は回復してますようにゴメン天使




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