2013/9/29

方向性を  


今日の夕方ウォーキングしてたらクリックすると元のサイズで表示します


金木犀の香りがしてきました
癒しの香りですよね〜大好きv▽v
一番好きな季節かもOK


さて〜私の秋は
食欲の秋を封鎖して!!!(出来る??)

スポーツの秋ランナー=3
今日大手スポーツクラブに入会申し込みしてきた

???って思った方〜
そうですよね(爆)
私の職場はスポーツジムです(笑)
ただね〜職場のスタジオプログラムがね・・
種類が少なくて
自分的にやってみたいと思う物が
大手に行かないと無いんですよ・・・

って事で〜
色々受けちゃうわよダンス楽譜


そして〜もう1つ
文化の秋本
興味ある講座がカルチャーセンターに有ったので
受けてみようと思います


自己更新の秋にします


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心入れ替えて?
生まれ変わるわよ〜(笑)





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2013/9/28

志す  


食欲の秋・・・・・・
ラーメンカレースパゲティピザエビフライチキン肉ハンバーガーポテトパン料理鍋寿司おでん弁当ご飯おにぎりショートケーキソフトクリームアイスプリンチョコクッキードーナツ煎餅ヤキイモキノコ





芸術の秋カチンコピアノピアノ
スポーツの秋水泳ランナーバスケテニスフットボールサッカー野球
読書の秋本サーチ



秋も色々ありますよね¬_¬No.1!





そろそろ〜
心入れ替えようかな〜



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2013/9/27

馬肥ゆる秋  


「天高く〜馬肥ゆる秋」ウマ↑



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まぁ〜私の場合・・・
秋限定ではありませんけどね(爆)



1泊2日のバス旅に食事は危険ですね(爆)



1日目のランチレストラン




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そして〜夕飯



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写真+天ぷらとデザートにメロンも付きますエビフライメロン



2日目ランチレストラン



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2013/9/26

稲穂と彼岸花  


稲穂が重い頭垂れてますね


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美味しい新米が楽しみな時期になりましたご飯ウッシッシチョキ



お彼岸近くなると毎年
猛暑でも咲くのが不思議です

だから「彼岸花」って言うんでしょうね〜



先日の四国遍路は丁度お彼岸でした


緑の稲穂の中に赤が一段と映えてました




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タグ: 四国

2013/9/25

彼岸過ぎ  


お彼岸過ぎたけどクリックすると元のサイズで表示します


まだまだ暑いね汗

暑さ寒さも彼岸まで〜と言いますが・・??


台風20号台風´Д`
どう進むのかな??


ここ最近は若狭も牟岐も
ダイビングするには透明度が悪いみたいフラフラ
9月ももう終わりね・・・
早っ!!
潜れる時期が終わりに近づいてるから焦るわ!!


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10月早々
潜りに行くけど〜回復してて欲しいわ!!






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2013/9/24

千と千尋の神隠し  

今回の四国巡礼は
松山の道後温泉で泊りました

スタジオジブリ
「せんと千尋の神隠し」宮崎駿作品で
モデルとなったのが

道後温泉本館です


湯婆婆が出て来そう!!


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物凄く趣と風情ある建物☆




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タグ: 四国

2013/9/23

四国巡礼  



本日四国巡礼中


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2013/9/22

心と体の栄養  


本日「休養中」



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2013/9/21

仕事とお遍路  


今日から世間は3連休ですか?クリックすると元のサイズで表示します

昨夜のお月さんも綺麗でしたねクリックすると元のサイズで表示します
昨夜は夜遅くまで仕事だったので〜
お月さん見ながら
遠吠えしながら帰りました
月って不思議な魔力ありますよねクリックすると元のサイズで表示します


本日土曜日はとっても忙しい勤務の曜日・・・
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午後3時半の遅いランチは
空腹過ぎて・・・又・・・
ガッツリいってしまいそうで´Д`汗


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明日はお休みなので〜
朝の内に墓掃除に行って

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その後運動で汗かいて


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その後は〜ゆっくりするか?映画でも見ようかな〜^v ゜


月曜日から1泊で又四国巡礼行ってきますクリックすると元のサイズで表示します






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タグ: 四国 お遍路

2013/9/20

月のパワー  


みなさんは昨日のお月さんご覧になりましたか?



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旧暦の8月15日中秋の日に満月
これって必ずではないんですってね〜

今年は満月でしたが
次に中秋で満月なのは
オリンピックの翌年の8年後ですって

私は昨日仕事が夕方までで
帰って着てからもバタバタしてて・・・
結局見てませんTдT

今日は仕事で帰りが遅いので
1日遅れで今夜の月を眺めながら
遠吠えしながら帰って来ようと思います(爆)

今週は仕事三昧・・・汗

アジの群れのように走り回ってます・・・


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2013/9/19

勤労  


きょうは「中秋の名月」ですねクリックすると元のサイズで表示します

見上げて〜ご覧〜夜の〜月を〜♪♪♪
(少し違う気がする?)



今週は真面目に仕事してます(爆)ウッシッシ爆弾




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今月は予定詰まってて・・・汗
もう潜りに行けませんTдT

来月〜海が安定してると良いなぁ〜



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2013/9/18

美味しいご縁も  

昨日はご縁あって加西に仕事で行きました^o^

加西と言えばお気に入りの中華屋さん中国人ラーメン
朝は涼しいんだけど
日中はまだまだ暑いから汗汗
熱い麺には
・・・・いまいち〜食指が進みませんラーメン×


なので〜お得な日替わりランチ¥780



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昨日はマーボ丼ランチ
玉子とコーンのスープは優しいお味
ここのスープ大好きですv▽vOK
唐揚げ2個と野菜サラダ
デザートはトロトロ杏仁豆腐

絶対お得よね^v ゜
お味も言うまでもなく美味しいOK


そうそう〜先週土曜日の忙しい曜日のランチはレストラン

丸亀製麺でうどん食べる気満々だったんだけど〜
何故か¬_¬!?!?
ファミレス さと に入ってて汗汗

海老と小柱のかき揚げ丼セット汗汗
結局・・・・ガッツリに走りました・・´_`汗



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2013/9/17

ご縁は大切に  



今日は久しぶりに加西で仕事です


リンパセラピストの講師してた時に
講座で仕事させて頂いてました本


講師辞めましたが
その時のご縁でチョキ
フィットネスのお仕事をやらせて頂く事が決まり
今日はプログラムの体験会です



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日々色んな方達と出会います
そんなご縁を大切にしたいですね^o^OK






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2013/9/16

カレーは漢方  

本当なら今日は若狭でダイビング予定
今頃はボートに乗り込んで〜の筈でしたが・・



台風で朝から雨が降る昨日、日曜日
スタジオレッスンのイベントの受け持ちで
朝から出勤車=3
今回は10:00〜10:45の45分イベントダンス楽譜
短時間だけのお仕事でした
終わってから時間調整で時計
ジムで軽く筋トレランナー=3

何で時間調整かというと

見たい映画の上映時間に合わせて〜です

映画の前のランチレストラン
最近インド人カレー率、高いです(笑)



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カレーってさ〜
香辛料沢山じゃない
香辛料!つまりスパイスは漢方なんですよ
なので!カレーは滋養強壮!元気になる薬なんですよ力こぶ

昨日も辛さMAXの5でしたが〜
麺のように見える渦は辛いエキス
この辛いエキスの渦巻き度が毎回増えてく気がします(笑)
挑戦状でしょうか?(爆)

「受けて立つわよ!炎」(大爆)



見た映画は金曜に封切りになったばかりの映画
       ↓

>ボタンで見れない時は
映画タイトルクリックして下さい









渡辺健&佐藤浩一

女子は好きでしょう〜ドキドキ
私は大好きよ〜v▽v

男前二人の戦いv▽v
しかも演技派の二人だから手に汗握るパンチ汗
身体も硬直状態
周りの俳優も演技派ぞろいだから
物凄く見ごたえあるわよOK


沢山の重荷を背負った十兵衛の人生
同じ重荷を背負う者
そして同じ重荷を背負ってしまった若者と女

重いテーマなの
でもね〜凄く良い映画だと思う
クリントイーストウッドの許されざる者とは
また違った和製の許されざる者

良いと思うわOK
見て後悔しない映画だと思う
お勧めよ〜

男前二人見れる満足感もあるしね(爆)


夏公開の映画で見たかったのがまだ見れてない状況だけど
秋公開の映画がドンドン封切りで
見たい作品ばかりだから〜
夏の映画は諦めるしかないかしら汗汗汗

少年H、ローンレンジャー・・・・







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タグ: 映画 カレー

2013/9/15

又しても・・台風・・・  


又しても台風が・・・・クリックすると元のサイズで表示します


16日に若狭にダイビングに行く予定でしたが
キャンセルになりました・・・TдT
今月2回目の・・・キャンセルです

話遡ります

今月1周目の台風の影響が続き
ずぅ〜〜っと潜れない状況でしたが
先週の火曜日にようやく潜れましたOK

大雨で濁りが心配されましたが
こんなに綺麗でしたよチョキ


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ソラスズメダイの幼魚がとても増えてました
日本海にも青い子が居るんですよウッシッシ


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ソラスズメダイだけではなく
全体的に幼魚が凄く増えてました
2週間でこれだけ変わるもんなんですね〜(驚)

凄く気持ち良くて
超〜楽しいダイビングだったので
帰って早々16日の予約入れましたが
あえなく・・・・撃沈・・・台風のバカ!!TдT


まだまだ水中写真はありますよ〜
多分続く?(笑)




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