2012/9/30

箸休めと試作品が体温める  

引き続き〜ウッシッシ

徳島、牟岐の癒しと寛ぎのお宿

「しらきや」さんホーム
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お料理は続きますよ〜

箸休めに
まだまだ〜肉食が続いてる私ゆえに
ブタ肉です


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このブタ肉沢山の香辛料がまぶさってます

香辛料は体を温める効果が有るんですチョキ
冷え性な女子は(男子も)
積極的に〜お料理に香辛料使ってくださいねOK

でもって〜
おやじさんのこの香辛料の配分が絶妙に美味し!ハート
配合聞いたから私も家でやってみる〜OK

みなさんも知りたい?ウッシッシ















教えない〜σ^┰゜





そして〜お次は試作品

「カレーフォンデュ」インド人カレー



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この浸けダレがね〜凄いのよハート



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相当辛い物が好きな私ですが

そんな私も満足なスパイシーさ炎
辛いだけでなく!!
旨味で美味しい&辛いOKインド人


ジンワリ〜〜と汗ばんで
体ポカポカなのだぁ〜OK
スパイスが体温めるって実感できるわ〜OK


で、おやじさんに〜
「もうお腹一杯!!」ってギブアップ宣言しましたが

遅かった〜の間に合わなかった〜〜(爆)



こんなん来ました◎o◎



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イトヨリのキノコ餡かけドキドキ



キノコは秋が旬の今の食材

秋が旬の食べ物にはこんな効果がありますNo.1!

冬に備えて栄養を蓄える為に
腸を綺麗にお掃除する役目が有るんですOK

元気な腸が力こぶ
免疫力の高い元気な体を作ります力こぶ


そんな旬の食材を存分に!!!
調理して美味しく出すハート


おやじ様!
今回も悶絶美味いお料理を有難うございますv▽v



今回わざわざ仕入れて頂きキープさせて頂いてる
「芋焼酎ヤキイモ」を飲みに



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又、近々!
参上いたします(爆)





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タグ: 香辛料 温め

2012/9/29

中性脂肪を下げて頭が良くなる食材  

昨日に引き続き〜^o^

徳島・牟岐の寛ぎと癒しのお宿

「しらきや」さん
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メインのお料理です



牟岐もいよいよ!「伊勢海老解禁」蠍座

ひゃっほぉ〜〜〜いv▽v



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プリプリ〜あまぁ〜〜いドキドキ
悶絶の美味さやぁ〜〜〜
伊勢海老LOVEハート



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旬のお刺身も盛り合わさって御ざるサル



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ガラスの器の中は「鰹のタタキ」ね^v ゜


この青背のお魚ってのが〜素晴らしいのよチョキ

「中性脂肪を下げる」のよ!〜奥さん!!
「頭が良くなる」のよ〜!奥さん!!

中性脂肪が高いお父さんが居る
受験生が居る

そんな〜奥さん!是非!!「青背の魚」
食卓に出してくださいなぁ〜〜OK


鰹・鰤・鰯・鮪・秋刀魚など背中の青い魚に含まれる脂が
中性脂肪下げて
頭を良くしてくれる成分なんですよ〜〜OK


私は鰹が大好きだ!!!ドキドキ
しかも!初鰹より脂がのった戻り鰹LOVEドキドキ

そして〜秋刀魚も大好きだ!!
塩焼き・梅煮・開き想像しただけで心臓が高鳴るドキドキ

青魚大好きで良く食べてる私は
人間ドックで血液検査した結果「優秀」な数値を
毎年叩き出してOK

医者に毎回
「あんさん〜長生きしまっせぇ〜OK」と
太鼓判頂いてます ̄^ ̄


今からが青背の魚が美味しくなる時期ですチョキ
皆さんも積極的に!
食べてくださいなぁ〜

あっ!そうそう〜話ずれましたが(爆)
しらきやさんのメインはまだ続きますぜ〜〜ウッシッシ




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2012/9/28

季節の食べ物が体を元気にする  

日本には四季が有ります桜ビーチもみじゆきだるま


この季節の旬の食材を頂く事でレストラン
体が元気になるんです力こぶ


徳島 牟岐の寛ぎのお宿

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このお宿のおやじさんのお料理が素敵なんです

しっかり秋の食材で美味しい晩餐v▽v


まずは前菜の数々からご紹介です



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手前中央 小松菜のピーナツ和え
手前右  蓮の酢の物
真ん中  変わり冷奴
後方左  キノコの胡麻マヨ和え 柿盛り
後方右  ネバネバ3兄弟


みなさん!気づきましたよねヒラメイタ!

秋と言えば「柿」OK

道端の柿の木の実の色の変わりや
道端の栗の実の色の変わりに

「あぁ〜〜秋やなぁ〜〜〜*^_^*もみじ」って
感じる事ありますよね〜^v ゜


その秋の味覚の柿をいち早く取り入れて
それを器にして愛でる

素敵〜〜〜〜〜〜ドキドキキラキラ


柿には「タンニン」が含まれている為
肝臓に作用して「あるくほぉ〜る」をビールワイン酒カクテル
分解してくれる作用がありますチョキ


つまり!
飲む前や!飲んだ後に!「柿」を食べると〜〜〜〜

「二日酔い予防・防止」になりますOK

しかしながら〜この柿
「体を冷やすペンギン」作用がありますゆえ・・・・
女子は食べすぎ注意ですぞパトカー

そして〜この時期

朝晩はスッカリ涼しく(寒い位)なりましたが〜
日中はまだまだ「夏!ビーチ」暑い汗汗

この1日の気温差がとても!!!!
「体に堪える・・・´Д`ドクロ

この時期、体調崩してる方多いですよね〜風邪熱


そんな体を滋養強壮してくれるのが
「ネバネバ食材」キラキラOK

ネバネバ3兄弟には
「納豆・オクラ・とろろ」と
滋養が強壮される3種の神姫が勢ぞろい

中でも納豆の納豆菌は腸の中で
更なる元気の為のリンパ球の栄養となる為
免疫力も上がるという優れ食材キラキラ


季節の変わり目の体を考えた食材選びv▽vOK
目で美味しくv▽v
食べて美味しくv▽v


素晴らしい前菜セットではありませんか拍手


変わり冷奴には
おやじ特製手作りラー油「香油」の最新バージョン
最後の決め!で進化したラー油が乗ってて
進化の段階で食した私としても
最高傑作と感じる美味しいラー油に仕上がっております

メインも「旬の食材」で御座いますよ〜〜



続く?



続けるよ〜ウッシッシ




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2012/9/27

オーマイガッ!大停電・・・  


牟岐で海で遊んでビーチ

ご機嫌で家に帰って来た25日、火曜日



夜中の事・・・月
行こうと電気点けたら

?!?!!


電気が・・・・点かないってか
風前の灯な感じ・・・・'_';


しかし〜夜中なので
どうしようもないか・・・と寝てzzz
(真っ暗な中トイレは行ったよ)


朝(水曜日)気になって早朝に目覚め
やはり!!!!!
家中の電気が点かない´Д`´Д`´Д`

家だけ????
お向かいさんの家を見てみると
台所の電気が点いてる模様〜

やはり・・・・家だけ?????



電気〜〜〜がぁ〜〜〜〜点かない!!!!


「オーマイガッ!」




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関西電力に電話しようと思ったけど・・・
今どきの電話って電気切れると・・・
かけれないのよねドクロ

携帯???生憎で・・・充電して無くて
電池切れる寸前・・・ドクロ

あぁ〜〜〜どうしようTдT

思い出した!!!
バッグの中に携帯用の電池式充電器が有るOK

で、充電しながらコンセント
関電に電話したら〜意外にも(失礼〜)
すぐ来てくれて原因調査懐中電灯レンチ

で、ブレーカーが壊れてるの発覚´_`

でも〜関電の人は電気屋さんとの関係で
修理は出来ないと言う決まりがあるそうで・・・
我が家には出入りの電気屋さんが無いので
紹介して貰いました〜らヒラメイタ!
この電気屋さんもすぐ来てくれたのですが

出先から直に来てくれたのは良いけど
部品が足りず・・・
取りに帰ったり〜で時間もかかりそうで

私の仕事時間がヤバイ!!´Д`
(水曜日はフィットネスのスタジオレッスン)



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で、知り合いのイントラさんに代行依頼したら
何度か私が代行引き受けてるイントラさんなので
快く引き受けてくれてセーフチョキ


で、ブレーカー治って電気は点いたけど〜
念の為すべて点くか???
確認作業〜〜〜

ブレーカーのアースから漏電してるので
物凄い高圧がかかって
電化製品が焼けてる可能性もあるって´Д`

冷蔵庫・エアコン・電気
順々に点けて行って〜点いたOK




最後にTVコンセント 点きません・・チ〜ンドクロ



再び〜〜〜


「オーマイガッ!」


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テレビ!!!2台!!!買い換え???!!´Д`ドクロ



大丈夫!
アンテナのブース交換だけでテレビは大丈夫OK

とは言え・・・・


ブレーカー交換とアンテナブース交換で

¥39・000TдTTдTTдT



しかしながら〜で
つくづく!電気点かないと大変ね・・・・

電話も掛けられない・・・・
昔の黒電話は電気関係なく停電しても使えたね〜
色んな機能が付く事によって
電力も必要な電話なんだね・・・
私達の生活ってどんだけぇ〜で電力・・・
頼ってるんだろうね〜〜〜〜

我が家の大停電で震災とか原発とか色んな事
又改めて考えました・・・・・




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タグ: 停電

2012/9/26

小さいより大きいのが  

「大」は「小」を兼ねる

と、言いますがぁ〜No.1!





「これは大き過ぎだニャ」



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癒されませんか^o^
笑えますよね^o^
微笑ましいですよね^o^


癒された方は自律神経整いましたチョキ
笑えた方・微笑んだ方
癌に対しての免疫力が上がりましたチョキ


+の感情で元気になれます力こぶ






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2012/9/25

今日は早まる前に!!  

3日間のダイビング最終日

午前中2本潜って
お弁当弁当
ダイビングのお弁当弁当

毎回写真汗忘れちゃう´_`
今日は忘れずOK

お弁当の後、ログ付けして
帰ります車=3




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タグ: 速報

2012/9/25

変顔  


「アイーン」




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変顔すると
表情筋が鍛えられて

お顔「リフトアップ」出来ます


さぁ〜みなさんもご一緒に


アイーン





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2012/9/24

齧り付き  


この指止ぉ〜まれぇ〜No.1!♪










          ↓
          ◎o◎!!









カエル「止まったったぁ〜」


  パクッ



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笑える写真でしょうウッシッシ

笑うと癌細胞をやっつけるリンパ球の
「NK細胞」が活性化しますよOK
口角あげて笑ってね口




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2012/9/24

美味しは幸せドキドキベル  

徳島、牟岐の寛ぎのお宿

しらきやビーチドキドキ

やっぱりここは
心のオアシスだったベル


先週中場辺りから
お疲れ気味でしたが´_`

おやじさんの
愛情と技と素材の美味しいお料理で
スッカリ元気力こぶOK


さすが!!おやじさん

季節感先取りの柿
キノコの胡麻マヨ和えがはいってます
解禁OK伊勢海老蠍座
プリプリ甘く美味しいドキドキ

あぁ〜幸せ^o^ドキドキベル




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2012/9/23

讃岐の麺  

又しても♪四国ですウッシッシ

今年の私のダイビングベースは
四国、徳島の牟岐OKビーチ

昼から潜りますウッシッシ

その前に
ダイビングショップに向かう途中

道の駅 日和佐のお向かいの
うどん屋 やすらぎ
四国は絶対 うどんでしょうドキドキラーメン

やまかけ月見ぶっかけうどん

スダチ絞って
おろし生姜混ぜて

凄いコシですOK
美味しいドキドキOK




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2012/9/23

自律神経整えてきます  


長生きする為に力こぶウッシッシ


自律神経整えに行ってきます〜薬





「潜りに行ってきます〜」ウッシッシチョキ







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タグ: ダイビング

2012/9/22

視線  


?目が目



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こっち見てる汗



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・・・・・・・・・

・・・・

・・


こっち・・・
睨んでるTдT汗
怖いよぉ〜〜〜



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魚「何見てんだよ〜
  見んじやねぇ〜よ」ムカッ



私の心の声「美味しそう」
ってのが
聞こえたみたいです(汗)





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2012/9/21

体が欲する物  


体が欲求する食べ物ってレストラン

きっと体がその栄養を
欲してるんだと思うのねドキドキ
だから〜食べた方が良いと思うのねOK


前にも書きましたが〜
私夏になると太るんです・・・´Д`
そこえ持って来て〜今年の夏は
トコトンで!肉食欲求チキン肉v▽v

やたら〜めったら!
肉肉しい肉が食べたくて〜食べたくて〜


きっと暑い夏にバテ無いようにドクロ
体がパワーため込んで
更にアミノ酸のタンパク質を
欲してるんだと思うんだ ̄^ ̄OK

だから!素直にチョキ
肉食なのだ〜〜〜



ある日のお外ランチレストラン


とろろ汁とカツ卵とじ定食
確か?お値段〜¥890だったと思う


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山芋って精が付くじゃない力こぶ
しかも食物繊維豊富で
美肌効果と疲労回復効果キラキラOK

オカラが付いてたの
オカラは植物性タンパク質で
更に食物繊維豊富キラキラチョキ
アミノ酸の素であるタンパク質ですOK

豚カツの豚肉はブタ
動物性タンパク質でアミノ酸の素OK
でもって〜肉肉しい!美味し肉v▽v

卵も動物性タンパク質でアミノ酸の素キラキラ
しかも〜卵って魔法の食材で天使
何でも美味しくしてくれる〜
豚カツに絡めると更に美味しくなる訳よv▽v


って、ある日のお外ランチ綴ってる今日は

仕事の都合で
ランチが午後3時過ぎになるの・・・・

きっとお腹グー雷グー雷
お腹の中で暴れるゴジラを抑えつつ・・・・
その時間ランチ食べれるお店
探さないと〜〜〜だわ・・・・

さて?結果?
今日のランチは何食べてるでしょうか??ウッシッシ




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2012/9/21

毒の塊  


毒の塊ですドクロ


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ここ塊りの魚達「ゴンズイ」と言います

この様に塊となって行動します


が!
この子達毒針を持ってるので的中
触ると大変な事になりますドクロクラクラ


人の心の中にも〜

こんな毒の塊ありますよね¬_¬

それを出すか?
出さないか?
上手く処理するか?
爆発させるか?


状況次第?
性格次第?
タイミング次第?

上手く処理できる
大人になりたいわ〜〜〜´_`・・・・



でもぉ〜我慢し過ぎも・・・
精神的に良くないしドクロ
難しいわよね〜・・・




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タグ: ゴンズイ

2012/9/20

前向き思考が元気の素  

リンパトリートメントの講座は
今月で今季最終を迎えてます本

10月から又新しい講座が始まりますクリップボード

という事で・・・・
又しても今週からプレゼンが始まりました ̄^ ̄


第1回目のプレゼンが火曜日の午後でした


プレゼン自体はなかなか〜の手応えOK
参加者の喰い付きもOK
だと・・・思ってたんですが・・・・


プレゼン終わって「手応えはどうですか?」って
受付のお姉さんに聞いたら耳


・・・・・・全員
「前向きに検討します」って事で・・・・・
予約申し込みには・・・・
至りませんでしたTдT

検討して受講して頂ければいいんですが汗汗



「はぁ〜〜ダメじゃん・・・TдT
 何がいけなかったんだろう・・・TдT



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帰りの電車の中で・・・・
一仕切の反省・・・・・




でも〜夜になったら
「クヨクヨしててもしょうがない!
 もう寝るんニャ〜
 寝て気分転換だニャ」


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で、翌朝は
気分一新チョキ
次回で挽回するのだ〜〜〜 ̄^ ̄
反省点踏まえてバージョンアップOK

前向いて進んで行くのだ〜〜〜


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落ち込みません^o^
失敗は成功の素OK
しっかり反省点を検討して分析し
次回に生かせばOK

+の思考
前向き思考で
精神面からも元気に長生きに繋がるのだ〜〜力こぶ

今日は夕方からプレゼン第2弾チョキ炎
頑張るわ力こぶ
ドキドキをわしづかみグー〜なプレゼンするわよ^o^




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