2008/11/30

女王様のコスチューム☆  

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最近 「Sキャラ」を前面に出しつつある私

とは、申しましても〜〜〜
西岡すみこの様な「網タイツ」な
女王様コスチュームは持っておりません
残念ながら〜竹刀は持ってますが鞭は持ってません
(竹刀は剣道やってたので持ってます)
キャラクター的には西岡すみこ と言うよりも〜
佐々木けいすけの嫁さん
(名前度忘れ・・元女子プロレスラー)
って感じなんですけどね


まぁ〜ですけども!
コスチュームは有りますのよ〜
今日は私のコスチュームご紹介しましょうか


私のSキャラが前面全快に発揮出来るときは
エアロビクスのイントラしてる時でしょうか
コスチュームは沢山有るんですが
その中のひとつ

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エアロビクスなコスチューム着けると
私 人が変わりますのよぉ〜〜
特にレッスン中の前半又は後半の筋トレに入ったら
特に腹筋には熱を入れてます
「まだまだ〜もっとぉ〜
 腹筋攣るまでぇ〜〜気持ちええやろぉ〜
グリグリ〜攻めまくります

でもね
メンバーさんMキャラが多いのか
今日は腕を攻めて〜とか足を攻めて〜とか
リクエストしてくるんですよぉ〜(爆)


さて〜ついでと言ってはなんですが(笑)
ストレッチクラスのイントラコスチュームのひとつ

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ストレッチクラスではSキャラは
遠くに押しやって〜〜〜
癒し系キャラ発揮してます(笑)


さぁ〜エアロビチックな筋トレでぇ〜
私に苛められたいのは何処のどいつだい(爆)


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2008/11/30

豚野郎!  


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ジュリアナ東京のBGMを頭の中で

鞭を振り上げ〜〜〜ピシッ!

「さぁ〜出ておいで!豚野郎!」
   (西岡すみこ 風に)





出てまいりましたぁ〜

本日の豚野郎


これ


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「ねぇぎ チャーシュー〜〜」(ドラえもん風に)


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週末は近所のラーメン屋に
葱チャーシューと餃子と生ビールなMOTO隊員と
かぶりそうな記事ですが


昨夜の私の晩酌のお供は「葱チャーシュー」


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私の好きな肉の順番

鶏=猪・馬・獣肉 > 豚 > 牛

こんな順番で豚は2番目なんですけど
チャーシューは別格で上位に入るんです
美味しいのよねぇ〜〜チャーシュー

生ビールでも良いんだけどぉ〜
私は日本酒で

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えぇ〜日本酒ですかぁ〜
って、思ったあなた

合うんです ほんまに

チャーシューにたっぷりと葱を挟みこんで
頬張り〜の 噛み〜の噛み〜の噛み〜の
(食べ物はよく噛みましょう)
飲み込んでその後日本酒を流し込む

幸せぇ〜
な、気分になります


いつもは魚が多い私ですがぁ〜
肉なたんぱく質も勿論好きです
たまにはお肉与えてます
このチャーシューが私の筋肉となり血となり皮膚に

そうそう
昨日 私 痩せた気がして体重量ったら「1キロ 減」
その訳は 又 後日にでも


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2008/11/29

封鎖しろ!  

「封鎖しろ!」

レインボーブリッジではありません



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では?
なにを?
封鎖するのかと申しますとですねぇ〜

「窓」ざぁ〜ます



先週
先々週

物凄〜〜〜く冷え込んだときに
窓のサンに新聞紙挟みこんで
目張りした話はしましたよねぇ〜

確かに冷たい冷気は入ってこないんです
でもね・・・・
新聞紙・・・って・・・・・
ビジュアル的に・・・・・
イケてない

青島「室井さぁ〜〜ん どして現場では
   新聞紙しか使えないんですかぁ〜?」
室井「青島!贅沢言うな!新聞紙はエコだ!」

なんで?ここに?青島君と室井さんが出てくる?
・・・全然何の意味もありません
しいて言うなら〜「封鎖しろ!」からの繋がりです


で、職場のスイミングコーチのOさんに
その話したら
ビジュアル的にマシな物教えてくれた

「プチプチくぅん〜〜〜」(ドラえもん風に)

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これならぁ〜
透明だからぁ〜違和感マシです

でもってぇ〜
カーテンも大事でしょう
ネット通販検索したら
みぃ〜つけたぁ〜〜〜
お安いの
でもって幅2メートル高さ178cm
一枚で窓が覆える大きなカーテン


写真では色があせて見えるけど
実際は鮮やかなグリーン

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窓の高さは然程大きくないんだけど〜

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カーテンは床(畳)まで届く長さなので〜〜〜
窓がすっぽりと一枚布に覆われて
冷気が外から入らず
暖気が外に逃げない

お陰でお部屋の中暖かくて
暖房の設定温度4℃下げました
それでも〜ぬくぬく
これもエコかしら


はいはい・・・・
相変わらず・・・・
ネット通販で・・・お買い物
物欲大魔王に制覇されてます
今月末の請求書でも腰抜けました
宝くじ〜〜当たらないかな


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タグ:  カーテン 目張り

2008/11/29

いつから好きになったんだろう?  

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昨夜は無性に「お煮しめ」食べたかったの

なので
晩酌のお供は「お煮しめ」


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みなさんは どっち

好きな物を一番最初に食べる
好きな物は一番最後に食べる

私は一番最初に好きな物食べます


なのでぇ〜人参から
人参大好き
勿論〜生でも焼いても煮ても揚げても
どれも好きぃ〜

でもぉ〜考えてみると
子供の頃人参嫌いじゃないから普通に食べてたけど
特別 大好きだった訳ではない
いつからこんなに人参好きになったんだろう

次に食べるのは
大根かぁ〜里芋かぁ〜悩みます(笑)

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子供の頃って
あれば食べるけど特別お煮しめって
好き〜程でもなかったのに
いつから好きになったんだろう

多分 お酒が好きになってからかな

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お煮しめと酒って
凄く仲良しだと思うのよねぇ〜

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お煮しめって沢山作ったほうが美味しく煮えるじゃない
で、保存も利くから沢山作るじゃない
でも〜美味しいから
結局食べちゃって
残らない〜〜〜食べすぎ〜〜になっちゃうのよね(爆)


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タグ: 日本酒 煮しめ 人参

2008/11/28

ゴミ袋の活用法  

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今日は天気予報では
でしたがぁ〜〜〜
朝からすっごく良いお天気

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昨日も朝は良いお天気でした
でもぉ〜天気予報では午後から
自転車通勤な私は合羽持って行かないとぉ〜
出勤少し前まで覚えてたのよぉ〜〜
でもね・・・・・

あぁ〜〜〜合羽忘れた
気づいた時には・・・・
既に家に戻れない位置まで来てた(時間的に無理)・・・

で、案の定〜当たらなくて良いのに〜
午後から
夜仕事から帰るときも降ってる・・・

で、考えた
結果は?!






市の指定の不燃物用ゴミ袋

首と腕を出す穴あけて・・・・・
それかぶって自転車で帰る我
怪しすぎる

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花も恥らう乙女な私が
想像してください
透明なビニールの大きなゴミ袋
ずっぽりかぶって自転車こいでる姿
怪しすぎるってばぁ〜〜〜

帰り道にお巡りさんに遇ったならば
あまりの怪しさに間違い無く「職務質問」

そんな状況で(雨に濡れながらビニールかぶってる状態)
職務質問受けたならぁ〜〜〜〜
間違いなく
私・・・ブチ切れて
公務執行妨害でお泊りになっちゃいますけどぉ〜


お巡りさんも人の子ですなぁ〜
雨の日はお外に居らず〜〜〜遇うことも無く
無事帰って来れましたわぁ〜

忘れ物注意
ゴミ袋って色々活用できますなぁ〜(爆)


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2008/11/28

特製ポン酢と綺麗なみどり♪  

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数日前のお休みの日の晩酌に
話〜遡っちゃいますぅ〜


火曜日ですね

この日の晩酌のお供は

「公魚(わかさぎ)竜田揚げ」

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公魚に塩コショウ・摩り下ろした生姜で下味つけて
片栗粉まぶしてぇ〜
油に投入

揚げ上がりは
四国は徳島 内妻海岸で宿を営む
おやじさんより届いた「特性手作りポン酢」
振りかけて御座いますぅ〜〜

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柚子の香り漂う手作りポン酢
美味しい〜〜〜〜
ありがとう〜おやじさん


お野菜も食べないとね
でもぉ〜
寒くなったからの生野菜は・・・
体冷やします

私も実践してます
このトマト生ではありません

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オリーブオイルで焼いてレモンソルトで味付けしてます

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茹でたブロッコリーって
何でこんなに美しい緑なんだろう

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冷蔵庫に発泡酒冷えてるんだけど
やっぱりぃ〜手が出なくて・・・
相変わらずな日本酒です

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先月の健康診断の結果が出ました

結果は〜〜〜〜〜〜




中性脂肪・コレステロール・肝臓・尿酸値・貧血
全て!
全く!
問題御座いません
付け加えるならぁ〜〜
去年よりも更に優秀な素敵な数値
普段の食生活が良いって事かなぁ〜
お酒毎晩飲んでも問題なぁ〜い

さぁ〜今の状態で
美味しい晩酌続けましょう

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2008/11/27

前世の脳内 今の脳内  

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ちょっと前に関西系列の番組で
「四文字熟語脳内メーカー」っての
紹介してて何となく面白そうって思って
脳内メーカー検索したら
見つけたのがこれ

「前世の脳内メーカー」
    ここ
    

http://maker.usoko.jp/nounai_zense/


やってみましたよぉ〜勿論

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「私の前世の脳内」結果は

脳内の周り「戦戦戦戦戦戦戦戦・・・・・」
脳内の中程「飯飯飯飯飯飯飯飯・・・・・」

戦うことと喰う事と・・・・
本能のままやぁ〜(爆)



んで!現世は?と思ってやってみた

「今の脳内メーカー」
   ここ
   

http://maker.usoko.net/nounai/



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「私の今の脳内」結果は

脳内の周り「欲欲欲欲欲欲欲欲・・・・・」
脳内の中程「金金金金金金金金・・・・・」

当たってる〜〜〜(爆)
だってぇ〜
物欲押さえられなくて〜〜〜
又しても最近通販で買い物しまくってて
月末の請求書で腰抜かしてる
金が〜〜〜欲しい〜〜〜〜って叫んでます


ちにみに〜
ハンドルネームの「hisami」でやると
周りが「秘秘秘秘秘・・・・・」
中程が「愛愛愛愛愛・・・・・」
いやぁ〜〜ん うっふん桃色(爆)
愛に飢えてる????(爆)


さぁ〜みなさんの脳内はどうなってる
やってみてぇ〜
結果報告もお忘れなく


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2008/11/26

オモローな占い SM占い  

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マーキーさんがmixi日記で紹介してた
オモローな占い
「SM占い」
面白そうなので〜〜やってみた

はいはい〜そこのあなた〜引かないで
まじ〜オモローですから

      ここ
      
http://ochahime.com/smtest/test01.html



そいでもってぇ〜私の結果はと申しますとぉ〜


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「私のSM占い結果」

あなたはテラどエス
あなたは普段の生活では、自分のこだわりをまわりに押し付ける超どエス。
まわりは間違いなくあなたのために動いています。
本人に悪気は無く、当然そうなるべきだという思い込みのもと
出てきている見下した対応や命令口調。
反発できない雰囲気や捨てられるかもしれないと言う恐怖観念で
あなたの周りはついてきています。
ええ、間違いなくあなたのために地球は回る。
そんな感じです。

しかし自分の味方だと認識した相手には、ちゃんと面倒を見る姉御肌(親分肌)。
自分に得を持ってくる人材も見逃しません。
自分のメリットは確実に押さえていくタイプです。

そんなあなたは当然恋人にも自分優先。
セクシャル面でもSを発揮。
女王様(ご主人様)とよばせるまでいかなくても
相手が嫌がることを強引にやってしまうのが本質的には好きなはず♪
相手が嫌がるのをからかうのが大好きなんでしょう?
女王様(ご主人様)と呼ばせたくなる時期もそう遠くは無いでしょう。

男の子であれば好きな女の子のスカートを見れば即めくってしまうタイプです。
気をつけてください。
大人になってそれをやると犯罪ですから。



はっきり言って〜〜〜〜この結果ぁ〜





当たってると思う

はいはい!私は「ドS」です

さぁ〜あなたもやってみて
果たして〜結果は
是非!ご報告を


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タグ: 占い SM占い

2008/11/25

予告通りです〜♪  

朝は雲ひとつ無い青空が広がり
日中もポカポカ心地良い 洗濯日和でしたが

午後になって曇ってきて
夕方の今・・北風が強く吹いて
寒くなってきました
今夜は又冷えそうです〜・・・

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さてさて〜
昨夜の晩酌はと言いますとぉ〜
いつもの日本酒と

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肴は予告どおり
「ホッケの開き」で御座います

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そして
いよいよ〜シーズンです
私の大好きな「牡蠣」をフライに

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我が街では牡蠣の養殖やってるんです
有名処は「広島」ですがぁ〜
決して広島産には負けない
肉厚・大きく・シューシー・ぷりぷりの牡蠣が
獲れるんですよぉ〜
いよいよ〜で牡蠣の時期に入りました
収穫が始まりました
今年もたぁ〜〜んと沢山頂きますよ
牡蠣 大好きです
焼き牡蠣が一番好きですぅ〜

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2008/11/25

晴れ晴れ〜で清々♪  

うっわぁ〜〜〜〜〜

昨日の雨が嘘みたい

今日は青空広がって雲ひとつ無い

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お洗濯日和だぁ〜〜〜
盛大に洗って〜〜〜
沢山干しちゃいましょう〜

ベランダから見えるお山の色が
ドンドン黄色くなってます

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この電柱が・・・いつも邪魔・・・

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ベランダの花は昨夜の雨でまだ濡れてます
水滴〜って何だか清々しい

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さぁ〜お洗濯〜〜〜
洗って〜洗って〜干して〜干して〜

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タグ: 青空 秋空 黄葉

2008/11/24

日ごろの行いが物いいますからぁ〜☆  

今日の天気予報は昼から雨

今日は朝から仕事な私・・・
世間は連休なのに〜
勿論 気分は下り坂・・・

自転車通勤な私〜
朝はまだ雨降ってなくて曇り
でも天気予報は昼から雨だから合羽持参で
雨に降られることも無く職場到着

昼前には降り出した雨
天気予報・・・当たりやがった
結構な降りなんですよぉ〜

で、5時に仕事終わって〜
合羽着て帰る心の準備

しかぁ〜し
雨止んでて合羽着ることも無く帰って来れました

で、今・・・又結構降ってます

やっぱ日ごろの行いが良いのよね
雨に濡れる事も無く帰って来れたんだから


あぁ〜〜お腹すいた〜

毎晩恒例の晩酌
昨夜は地元瀬戸内で獲れた「メイタカレイ」
煮付けにしましたぁ〜

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子持ちでした〜
魚のこっこ 美味しいのよねぇ〜大好き

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大好きなぶっとい下仁田葱も沢山炊きましたぁ〜

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勿論お酒は日本酒で
冷蔵庫に発泡酒冷えてるんだけどぉ〜
なんだか手が出ません

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寒くなると魚の脂のって
美味しくなるのよねぇ〜
お魚ちゃん大好き
今夜は何を肴にしようかなぁ〜
干物でも炙っちゃおうかなぁ〜


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2008/11/24

紅葉と絨毯と冬眠と  

紅葉に続いて黄葉です

神社の大銀杏の樹は
ここ数日の冷え込みで黄色く色づいてます


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昨日はお天気良くて
日中はポカポカ暖かい日でした


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紅も良いけど黄色も青空にもとキラキラです


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木の下は黄色い絨毯が広がり始めてます

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この絨毯の下では虫達が
冬眠の準備始めてるんでしょうね

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世間は3連休 最終日ですね
私は仕事〜今日は朝からです

今日はお天気下り坂
昼頃から雨の予報です

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タグ: 黄葉 銀杏

2008/11/23

紅葉☆真っ盛り♪  

昨日から世間は3連休だったんですね

私・・・・今日気づきました

世間は3連休ですがぁ〜
私は唯一今日だけお休み

今日は午前中陶芸教室行ってきました
最近 皿ばかり作ってたので
土を叩く作業ばかり〜だったので
今日は久しぶりに ろくろ 廻して
「丼鉢」「丸皿」「小鉢」3点セット作りました
ろくろ での皿作りは初めてです
出来上がりは12月末か?来年?ですがぁ〜
出来上がったら又アップします
一応「ご自分様用」なので

で、陶芸教室の帰りに
神社の大銀杏ともみじの具合見てきました
ここ最近の冷え込みで一気に色づいてました

まずは「もみじ」からです
今日はお天気良くて日中は久しぶりに暖かい

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青空と自然の赤い色って何だか素敵

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同じ一本の木でも
日の当たり具合で色のコントラストが出ますね

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今日は神社に沢山の人達が
恐らく?七五三かな

次は「銀杏」です


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タグ: 紅葉 もみじ

2008/11/23

定番が一番かも☆  

実は私〜〜〜〜





お惣菜大好き
「ひじき」とかぁ〜
「切干大根」とかぁ〜
「筑前煮」とかぁ〜

昔ながらの保存食的 お惣菜大好きなんです
鉢に山盛り盛って それだけでもOK
〜な 位ばくばく食べれます

凄くシンプルなんだけどぉ〜
華やかさの欠片も無いんだけどぉ〜
安定した美味しさと懐かしさ?

だってさぁ〜凄く栄養的にも優れてると思いません?
乾物って干すことによって
栄養もぎゅ〜〜〜〜っと凝縮されて
旨味もぎゅ〜〜〜〜っと凝縮されて

なので昨夜の晩酌は

シンプルに〜「切干大根」

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干した大根美味しい〜〜〜
お酒もすすむシンプルさが美味しい
定番も良いじゃなぁ〜い

昔からある定番食材って
実は健康食であり ダイエット食だと思うんだよねぇ〜

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2008/11/22

保温 3つのアイテムで☆  

今日はスタジオレッスン2本の日

昼間「エアロビクス」
夜「パワーストレッチ」

昼のレッスン終えて一度家に戻り
午後3時のお昼ご飯

今日は「鍋焼きうどん」

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この鍋焼きうどんには魔法がかかってます



どんな魔法かと言うと
体がいつまでも〜ホカホカ温かい魔法
冷え防止の3つの食材が入ってます
「生姜」
「葱」
「唐辛子」

摩り下ろした生姜に唐辛子の練り物たっぷりな汁
そしてお葱たっぷり〜〜入れて

食べてから3時間ほど経ってますが
私の体〜まだまだホカホカ
温かいんです

さぁ〜みなさんも!
騙されたと思ってやってみて
美味しくて〜体も温かですよ

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お汁滲みたお揚げさん美味しい

さぁ〜パワーストレッチをもう一がんばり
今日は「冷え」について語ろうかなぁ〜
最近寒くなったので
ストレッチのクラスに「青竹踏み」&「リンパマッサージ」
加えてるので〜時間が押せ押せで足りません・・・(汗)
青竹踏みながら〜語ろうかな


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