2008/5/31

念願の物をゲット☆  

何だかパブロフの犬のように

土曜日になるとパンが食べたくなる
今日も3時の遅い昼ご飯
「カスタネット」に寄って
焼きたてパン買ってきましたぁ〜


まずは「ソーセージロール」


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大きなお口でガブリエル〜〜〜
パン生地フワフワで旨い


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そして!今日は!
念願の一番人気の


「クリームパン」
ついに!
ご対面〜〜〜〜

そうです!
クラシック音楽を聴いて育った生地と
バニラビーンズ漂うカスタードクリームの
あの「クリームパン」です


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パン生地フンワリで旨いぞぉ〜
クリームフンワリで
甘すぎず上品な甘さ
さすが!一番人気です
バニラビーンズの良い香りが


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かなりで満足なお昼ご飯
後もう一本!
夜のストレッチクラスでお仕舞い〜〜



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2008/5/31

脳みそ腐る・・・  

うわぁ〜〜〜〜

9時過ぎてる

朝方一度目が覚めたんだけど
何だか起き上がれなくて
二度寝

んで、目が覚めたら9時過ぎてた

仕事は昼からだからぁ〜
別に良いんだけどぉ〜
ここ最近は早くに起きてたので
ビックリやったぁ〜
まだ頭ボーっとしてます
寝過ぎで脳みそ腐りそう〜


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何だか我が体相当疲労してる
でも、こんだけ寝たら回復した

あと一日!
今日がんばればぁ〜〜〜〜〜
バケーション

がんばれぇ〜私


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タグ: 爆睡 疲労 回復

2008/5/30

あと少しの辛抱!  

あと少しの辛抱です!


今日と明日仕事してぇ〜

日曜は関空近くのホテル泊

んで、月曜にはフィリピンに出発




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火曜日にアクアビクスの研修2時間受けて以降
昨日一昨日は強烈な筋肉痛に苦しみ
体は疲れきっております

告白します・・・・・
私 火曜日の夜中に
自分の部屋で思い切り転んで
左側頭部・耳の付け根・肩を強打して
コブできてて・・・・
かなり痛いんです

そんな・・・ボロボロは体なんですが
死にそうにツライ状態なんですが・・・

あと少しがんばれば
フィリピンが私を待ってるんです
待ってないってかぁ〜

がんばれぇ〜私!

あ!そうそう
今回は現地からも携帯と
近くにネットカフェが有る様なので
それを使って更新しますからねぇ〜



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2008/5/30

2チョイス☆  


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今日は2種盛りいかがでしょうか

「カレイ一夜干」「サバ味醂干」


二種類の味が楽しめますよ


お酒もいかがでしょうかぁ〜


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2008/5/29

蟹が入ってない〜  


昨夜の晩酌です

「蟹玉」作りましたぁ〜


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「蟹」入ってません
蟹カマです


カルシウム摂りたくて
「小魚の甘露煮」
(これは買ってきました)


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この小魚何だろう



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タグ: 日本酒 蟹玉 甘露煮

2008/5/29

透明なブルー  


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透明度の高い水中の青って
涼しげで気持ち良いですよねぇ〜




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2008/5/28

鶏か魚で決まり〜〜☆  

ここ最近の「酒の肴」

鶏旨い〜〜〜

魚旨い〜〜〜

で、このどちらかのパターンが多いんです


ここ暫くの肴 写真溜まってます

一部ですがぁ〜
一挙に

「鶏の黒胡麻焼き」

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「ホッケ開き」

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定番な「カレイ一夜干」

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お飲み物は
最近暑いのでぇ〜

お気に入りの「柚子チューハイ」

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写真は「梅」やぁ〜


「冷酒」

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そろそろビールが頻繁に登場すると思います




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2008/5/28

分かるぅ〜?  

さて問題です

この中にお魚が居ます

どれが魚か分かるかなぁ〜



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2008/5/27

もう〜どうにでもしてくれぇ〜  


ダァ〜〜〜〜〜


もう〜どうにでもしてくれぇ〜

疲れたぁ〜〜


今日は「アクアビクス」の研修だったんですがぁ〜

2時間 っすよぉ〜〜〜!
2時間アクアビクスやったんですよぉ〜

水中で動いてる分にはまだ良いがぁ〜!
リード取る為のデモンストレーションでは
プールサイドで動くから更に大変
水中とプールサイドと両方で2時間
ステップやり続けて
もう・・・しんどい

まぁ〜ねぇ〜講師の先生はもっと大変なんすけどねぇ〜
お疲れさんですわぁ〜〜〜

はぁ〜・・既に背中に筋肉痛が
何故に背中
普通はふくらはぎとか腿が筋肉痛になる筈なのに

研修自体は凄く楽しかったのぉ〜
アクア良いねぇ〜〜
久しぶりだけど凄く楽しかったぁ〜
でも・・・しんどい

とっとと酒飲んで今日は早く寝るぞぉ〜


今日はね
「キンメのお刺身」


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「半熟卵とセロリとトマトのサラダ」


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卵の上にマヨがたれた


まずは「柚子チューハイ」から
で、〆は日本酒

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あら
ふくらはぎにも筋肉痛が・・
明日は全身



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2008/5/27

産まれたぁ〜〜〜  


速報

光さん から添付メール届きました

キジのヒナが孵化したってぇ〜


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光りさぁ〜ん
喰っちゃ駄目だよぉ〜(爆)



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2008/5/27

パワー増強 本日傍に寄らないで下さい  

いやはや・・・・・・
昨日は暑かったぁ〜〜〜
汗したたる一日で御座いましたぁ〜

もう体ダルダル〜のダルメシアン

何かパワー付くもの食べないと
だってね!今日は休館日だけどぉ〜
昼からアクアビクスの研修があって
2時間 プールで動かないとぉ〜

んで
そんな時にはこれでしょう


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「ニンニクたっぷり〜餃子」

パワービンビンで御座いますがぁ〜
ハッキリ申し上げて
「本日私 臭い です」
どうかぁ〜私の傍には寄らないで下さい
ニンニク臭放ちながらアクアビクスです(爆)

んで、これもお付けしましたのよぉ〜


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暑かったから
最近お気に入りの「柚子チューハイ」です
でも〆は日本酒です


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さぁ〜海水浸かる前に
プール水に浸かってくるかねぇ〜
塩素で色が白くなるかもね
って・・・・来週には色黒になりますが



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2008/5/27

疲れませんか?  


立って泳ぐの疲れませんかぁ〜


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2008/5/26

頭だもぉ〜〜ん♪  


昨夜は「鯛の荒煮」作りましたのぉ〜


大皿に2杯分
これともう一皿です
私一人分じゃ〜ないですよ(爆)


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日本酒が良い感じであいますねぇ〜


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筍ご飯も炊いたのです
んで、今日は早番なのでぇ〜
お握り作って持って行きましたのぉ〜


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これだけって思った方
これデカイです
お茶碗山盛り一杯分の掌サイズ

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これとインスタントのお味噌汁で
手抜き弁当です



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2008/5/26

痛てぇ〜〜〜〜〜  


くぅ〜〜〜〜〜〜〜腰痛てぇ〜〜〜〜


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腰と背中〜〜丸めてぇ〜〜〜伸ばしてぇ〜〜〜
ストレッチ〜〜〜〜〜
ふぅぅぅ〜〜〜




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2008/5/25

物欲大魔王  

ここ数ヶ月「物欲大魔王」
支配されてます

ネット通販で買い物しまくってます


まずはこれですねぇ〜

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「ヨガパンツ」2本
「トップス」1枚
数ヶ月前にも何点か購入してます

言い訳今まで着てたウェアは何度も使用洗濯を重ね
     ヘタレておりますのでぇ〜
     新しい物に交代です

でもってへタレたのはフィリピン旅行で現地で着たおして
向こうで捨ててきます
捨てるってエコ的にどぉ〜よぉ〜って思った方
私は捨ててますがぁ〜
現地の方がそれを拾って着用してます
まぁ〜エコリサイクルですね
私が「とある南の島」に住んでる時に
日本に帰るので着たおした服を捨てたら
アパートの1階に住んでるファミリーの子供が
私が捨てた服着てました
って子供かよ(爆)
確かに私チビでお子ちゃまサイズなのでぇ〜
子供しか着れませんね


お次の購入品はこれです

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「ラッシュガード」2枚
「ラッシュパンツ」1枚
火曜日にアクアビクスの講習があるので
その時に着用する為にご購入
ちなみにこれ「子供サイズ」(爆)
ラッシュガード 子供サイズ150
ラッシュパンツ 子供サイズ140
なんで微妙にトップの方が大きいかというと
最近特に筋肉肥大してる為に
140だと腕と肩と脇がパツンパツンになります
ってか・・・多分入らん

言い訳これはねぇ〜〜一回のみ使用ではなく
     エアロビクスでも使用可能
     ダイビングでもウエットの下に来て保温できる
     色々使い道があるんです


でもって更に買ったのが
9月に「フロアプレイ」の大阪公演があります
*ダンスエンターテイメントショー
それの先行予約販売があったので
チケット早々予約です

でもって
上記の支払いに加えて
フィリピンのエアーチケット代金が
まだ引き落とされてないので
これ全部が一気に引き落とされるかもぉ〜

実はネット通販の「アマゾン」の私の買い物カゴには
「アロマオイル」が3本入ってますが
上記の請求が一気に来る恐れから
「ご購入」ボタン まだ押せてません
これを押すのは恐らくフィリピン旅行から
戻って来てからでしょうかねぇ〜(爆)


誰かぁ〜〜〜〜
物欲大魔王に支配されてる私を
救ってくださぁ〜い




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